Zbulo shijen e verës: Petulla të majme me luleshtrydhe të freskëta

Petullat e majme me luleshtrydhe janë një festë e vërtetë për shijen. Këto petulla të buta, pak të ëmbla janë një mëngjes ideal që mund ta merrni me vete në shkollë apo piknik. Luleshtrydhet u japin petullave një shije të veçantë verore që me siguri do të mahnisë të gjithë adhuruesit e këtyre frutave. Përgatitja e petullave është e thjeshtë dhe nuk kërkon aftësi të veçanta kulinare, dhe përbërësit janë lehtësisht të disponueshëm. Mjafton pak miell, maja, qumësht, sheqer, vezë dhe natyrisht luleshtrydhe për të krijuar këtë pjatë të shijshme. Petullat janë të shkëlqyera për mëngjes, por gjithashtu kanë shije të mrekullueshme si ëmbëlsirë apo pjatë e dytë. Mund t'i shërbeni të ngrohta, por janë po aq të shijshme edhe pasi të ftohen. Kjo është receta ideale për ditët e verës kur luleshtrydhet janë në sezon dhe kanë aromën më të fortë. Përgatituni për një shpërthim të vërtetë shijesh dhe zhytuni në atmosferën verore me recetën tonë për petulla të majme me luleshtrydhe.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 260 g (9.17 oz) miell gruri p.sh. universal - mbi 1.5 gota
• 250 ml (8.45 fl oz) qumësht pak të ngrohtë - 1 gotë
• 25 gramë (0.88 oz) maja të freskëta ose 7 g maja instant
• 40 g (1.41 oz) sheqer - rreth 3 lugë gjelle
• 1 vezë mesatare ose e madhe
• rreth 300 g (10.58 oz) luleshtrydhe të freskëta
• një majë e vogël kripë
• vaj ose gjalpë i kthjelluar për skuqje
• sheqer pluhur për spërkatje të petullave të gatshme

Udhëzimet:

1. Përgatitni të gjithë përbërësit. Matni 260 gram miell.
2. Në një tas të madh përzieni qumështin, majanë, sheqerin dhe një pjesë të miellit. Lëreni për 20 minuta.
3. Shtoni vezën, pjesën e mbetur të miellit dhe një majë kripë. Përziejeni dhe punoni brumin për 2-3 minuta.
4. Mbulojeni brumin dhe lëreni për 20 minuta që të fryhet.
5. Në një tigan të nxehtë vendosni porcione të brumit dhe vendosni mbi to feta luleshtrydheje.
6. Skuqni petullat nga të dyja anët deri të marrin ngjyrë të artë.
7. Petullat e gatshme shërbejini të spërkatura me sheqer pluhur.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.