Äppel- och nötkaka: En efterrätt full av tröst och smakrika

Tårta med äpplen och nötter är en perfekt efterrätt för höstdagar, då varma, söta och lätt kryddiga smaker tröstar oss som mest. Det här receptet kombinerar den klassiska äppelpajen med en nötaktig twist för ett resultat som är både tillfredsställande och gott. Äpplen är grunden för många traditionella desserter, och det är av goda skäl. Deras sötma, i kombination med en lätt syrlig eftersmak, skapar den perfekta bakgrunden för en rad andra smaker. Lägg till detta knapriga nötter, som inte bara ger konsistens till kakan, utan också introducerar en ton av djup och fyllighet, och du har en efterrätt som kommer att bli succén på alla familjefester. När du förbereder den här tårtan är det värt att komma ihåg att äpplen och nötter är mycket hälsosamma. Äpplen är en källa till fiber och vitamin C, medan nötter ger nyttiga fetter, protein och flera viktiga mineraler. Visst är tårta fortfarande efterrätt, men det skadar inte att ha några extra hälsofördelar!

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 225 g (8 oz) mjöl
• 1 tsk bakpulver
• 1/2 tesked bakpulver
• 1/2 tsk salt
• 2 teskedar kanel
• 100 g (3,5 oz) valnötter, hackade
• 150 g (5,3 oz) smör, smält
• 200 g (7 oz) socker
• 2 ägg
• 1 tsk vaniljextrakt
• 500 g (1,1 lb) äpplen, skalade och tunt skivade

Instruktioner:

1. Värm ugnen till 180°C (350°F). Smörj och mjöla bakformen.
2. I en stor skål, kombinera mjöl, bakpulver, bakpulver, salt, kanel och hackade nötter.
3. Blanda smält smör, socker, ägg och vaniljextrakt i en annan skål.
4. Tillsätt våta ingredienser för att torka och blanda tills ingredienserna är kombinerade. Tillsätt hackade äpplen och blanda försiktigt.
5. Överför degen till den förberedda formen. Grädda i ca 50-60 minuter tills degen är gyllene och testaren kommer ut ren.
6. Låt kakan svalna, skär sedan i bitar och servera.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.