Tårta med äpplen och kola

När äppelsäsongen drar igång är det första man tänker på en läcker äppelkolapaj. Det här är en underbar efterrätt som kombinerar äpplens saftighet, kolas sötma och kakans krispighet. Den här kakan är höstens sanna förkroppsligande - inte bara påminner den dig om mogna äpplen plockade från trädet, utan också om varma, mysiga kvällar med en kopp varmt te och en bit av denna läckra efterrätt. I Polen , äpplen är en av de mest populära frukterna, och deras variation gör att du kan förbereda många olika desserter. Den här äppelkolakakan är en av dem. Den använder den fulla smaken av mogna äpplen och framhäver deras sötsyrliga smak med kola. Tårta med äpplen och kola är den perfekta efterrätten för kallare dagar. Karamellen, som är huvudingrediensen i denna dessert, ger den ett djup av smak, vilket gör den ännu mer aptitlig. När vi karamelliserar äpplena börjar frukten släppa ur juice, som blandas med kolan, vilket skapar en verkligt himmelsk kombination av smaker. Dessutom är äppel- och kolakakan inte bara god, utan också vacker. När du tar ut dem ur ugnen ser du äpplena täckta av ett glänsande gyllene lager av karamell, vilket gör denna dessert till en riktig fröjd för ögat.

Tårta med äpplen och kola
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 300 g (10,5 oz) vetemjöl
  • 200 g (7 oz) socker
  • 200 g (7 oz) smör
  • 4 ägg
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 tesked kanel
  • 200 g (7 oz) socker
  • 50 g (1,7 oz) smör
  • 100 ml (3,3 fl oz) grädde 30 %
  • 4 medelstora äpplen

Instruktioner:

  1. Blanda i en skål mjöl, socker, smör, ägg, bakpulver och kanel tills du får en enhetlig deg.
  2. Skala äpplena, skär i fjärdedelar och ta sedan bort kärnhuset.
  3. Smält sockret på medelvärme i en kastrull tills det blir gyllene. Tillsätt smör och grädde, rör om tills ingredienserna är kombinerade.
  4. Lägg äpplena i tårtformen, häll karamellen över och täck sedan med degen.
  5. Grädda i en förvärmd ugn till 180°C (356°F) i cirka 45 minuter.

Förberedelsetid: 30 min

Tillagningstid: 45 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 387.8 kcal

Kolhydrater: 79.2 g

Protein: 4.7 g

Fett: 5.8 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist