وصفة رول الدجاج

لفائف الدجاج طبق لذيذ وسهل التحضير. يمكن العثور على المكونات التي نحتاجها في معظم متاجر البقالة ، ولا يستغرق التحضير نفسه الكثير من الوقت. تعتبر لفائف الدجاج مثالية لوجبة غداء أو عشاء دافئة ، وكذلك لحفلة مع الأصدقاء. ستجد في المقالة أدناه وصفة لفائف الدجاج والخطوات اللازمة لتحضيرها.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 4 فيليه دجاج
• 8 شرائح لحم خنزير
• 8 شرائح جبنة صفراء
• 1 ملعقة كبيرة خردل
• 1 ملعقة كبيرة مايونيز
• 1 فص ثوم
• الملح والفلفل حسب الذوق
• زيت نباتي

تعليمات:

1. اغسل وجفف شرائح الدجاج جيدًا.
2. ملح وفلفل كل فيليه.
3. ضعي شريحتين من لحم الخنزير وشريحتين من الجبن على كل فيليه.
4. لف الشرائح على شكل لفات واربطها بخيط الطهي.
5. في وعاء ، اخلطي الخردل والمايونيز والثوم المهروس والقليل من الملح والفلفل.
6. تُغطى لفائف الدجاج بالتتبيلة المُعدّة.
7. تقلى اللفائف بالزيت على كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون.
8. قدمي لفائف الدجاج مع إضافاتك المفضلة.

لفائف الدجاج هي الخيار الأمثل لوجبة لذيذة ومليئة بالشبع. وصفة سهلة التحضير ستجذب بالتأكيد الجميع.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.