الفطائر مع النوتيلا - اقتراح حلو في أي وقت من اليوم

الفطائر هي واحدة من أكثر الأطباق تنوعًا في العالم. هم معروفون في كل ثقافة تقريبًا ، ويختلفون فقط في الفروق الدقيقة في المكونات وطريقة التقديم. فهي خفيفة وسهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات للغاية. يمكن أن تكون الفطائر حلوة ومالحة - ما عليك سوى تغيير الحشوة لتغيير طابع الطبق تمامًا. أحد أكثر أنواع الفطائر الحلوة شيوعًا هي تلك التي تحتوي على نوتيلا . نوتيلا عبارة عن شوكولاتة بالبندق قابلة للدهن ، وهي واحدة من أكثر أنواع السبريد انتشارًا في العالم. تتناسب هذه الكتلة الكريمية الحلوة تمامًا مع الفطائر الرقيقة الرقيقة ، مما يخلق مزيجًا لا يقاوم. هذا الاقتراح هو الفكرة المثالية لعشاء حلو ، وحلوى بعد الوجبة الرئيسية ، وحتى وجبة فطور فاخرة في عطلة نهاية الأسبوع.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 250 جم (8.8 أونصة) دقيق قمح
• 500 مل (2.1 كوب ) من الحليب
• 3 بيضات
• قليل من الملح
• 2 ملاعق كبيرة زيت
• نوتيلا حسب الرغبة

تعليمات:

1. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق ورشة ملح.
2. أضيفي البيض إلى الوعاء وابدئي في سكب الحليب ببطء مع التحريك باستمرار لتجنب التكتلات.
3. عندما تصبح الكتلة ناعمة ، أضف الزيت واخلط جيدًا.
4. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. بمجرد أن تصبح ساخنة ، ضعي طبقة رقيقة من الخليط ووزعيها بالتساوي عن طريق تدوير المقلاة.
5. تُخبز البان كيك على جانب واحد لحوالي 1-2 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ، ثم اقلبها واخبز الجانب الآخر.
6. كرر العملية حتى نفاد العجين.
7. نوتيلا عليها ولفيها أو اطويها حسب الرغبة. يمكنك أيضًا رشها بالسكر البودرة أو أي إضافات.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.