Палачинке са Нутеллом - слатки предлог за свако доба дана
Палачинке су једно од најсвестранијих јела на свету. Они су познати практично у свакој култури, разликују се само по нијансама састојака и начину сервирања. Лагани су, лаки за припрему и изузетно разноврсни. Палачинке могу бити и слатке и слане – само промените фил да бисте потпуно променили карактер јела. Једна од најпопуларнијих слатких варијанти палачинки су оне са Нутелом . Нутела , чоколадни намаз од лешника, један је од најпопуларнијих намаза на свету. Ова кремаста, слатка маса савршено пристаје уз деликатне, танке палачинке, стварајући неодољиву комбинацију. Овај предлог је савршена идеја за слатку вечеру, десерт после главног оброка, па чак и луксузан доручак за викенд.
Састојци:
- 250 г (8,8 оз) пшеничног брашна
- 500 мл (2,1 шоље ) млека
- 3 јаја
- Прстохват соли
- 2 кашике уља
- Нутела по жељи
Упутства:
- У великој посуди помешајте брашно и прстохват соли.
- Додајте јаја у чинију и почните полако да сипате млеко, непрестано мешајући да не би дошло до грудвица.
- Када је маса глатка, додајте уље и добро промешајте.
- Загрејте тигањ који се не лепи на средњој ватри. Када се загреје, нанесите танак слој теста и равномерно га распоредите ротирајући посуду.
- Пеците палачинку са једне стране око 1-2 минута док не порумени, а затим је окрените и пеците другу страну.
- Понављајте поступак док не останете без теста.
- на њу ставите Нутелу и уролајте или преклопите по жељи. Можете их додатно посути шећером у праху или било којим додацима.
Време припреме: 30 min
Време кувања: 15 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 229.42 kcal
Угљенихидрати: 29.3 g
Протеини: 5.78 g
Масти: 9.9 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.
