Рецепт за куване свињске котлете
Кувани свињски котлет је једно од омиљених јела у пољској кухињи. Ово јело је веома укусно и истовремено једноставно за припрему. Кувани лунгић је савршен предлог за вечеру за целу породицу. Сви ће волети укус и желеће више. У овом чланку ћемо представити рецепт за кувану свињетину, која ће се сигурно свидети свима.
Састојци:
- 1 кг свињског бута без кости
- 2 шаргарепе
- 1 першун
- 1 празилук
- 2 лука
- 3 чена белог лука
- 3 ловорова листа
- 5 зрна алеве паприке
- 5 зрна бибера
- со и бибер по укусу
Упутства:
- Оперите и осушите дршку.
- Прокувајте воду у великом лонцу.
- У кључалу воду додајте шаргарепу, першун, празилук, црни лук, бели лук, ловоров лист, алеве паприке и бибер.
- Додајте свињски котлет и кувајте на лаганој ватри око 1,5 сат, док месо не омекша.
- Извадите свињски одрезак из воде и осушите га.
- Свињетину исеците на кришке и послужите са омиљеним преливима.
Барено свињско месо је једноставан и укусан начин за вечеру за целу породицу. Овај рецепт за свињски шницле сигурно ће се свидјети свима. Пријатно!
Време припреме: 30 min
Време кувања: 1 h30 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 166 kcal
Угљенихидрати: 0 g
Протеини: 28 g
Масти: 6 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.
