Качка з яблыкамі

Няма нічога больш польскага, чым смажаная качка з яблыкамі. Гэта класічная страва, поўная густу і традыцый, з'яўляецца абсалютнай класікай польскай кухні. Засмажаная да залаціста-карычневага колеру качка напоўнена насычанасцю і глыбінёй, што робіць яе ідэальнай стравай для асаблівых выпадкаў. У спалучэнні з кіслінкай яблыкаў і тонкім водарам маярану качка становіцца сапраўдным шэдэўрам. Гэта страва настолькі ж эфектнае, наколькі і смачнае. Прыгожа запечаная качка, напоўненая духмянымі яблыкамі, вырабляе выдатнае ўражанне на стале. Гэта страва, якое не толькі мае фантастычны густ, але і выглядае вельмі эфектна. Качка з яблыкамі - таксама страва, якое ідэальна падыходзіць для асаблівых выпадкаў. Хоць гэта патрабуе крыху больш часу і падрыхтоўкі, канчатковы вынік таго варта. Яно выдатна падыдзе да святочнага стала, да дня нараджэння ці іншых урачыстых мерапрыемстваў. Таксама варта адзначыць, што качка з яблыкамі - гэта страва, якое багата бялком, а таксама змяшчае вялікую колькасць вітамінаў і мінералаў, карысных для нашага арганізма. Гэта страва, якое, нягледзячы на сваю насычанасць, з'яўляецца карысным і адначасова пажыўным.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 1 цэлая качка (каля 2 кг/70 унцый)
• 5 сярэдніх яблыкаў
• 1 сталовая лыжка маярану
• Соль і перац па гусце
• 200 г (7 унцый) сметанковага масла
• 200 мл (6,7 вадкіх унцый) вады

Інструкцыі:

1. Качку старанна прамыйце, абсушыце і натрыце соллю, перцам і маяранам.
2. Яблыкі памыйце, разрэжце на чвэртачкі і выдаліце асяродак. Затым нафаршируйте імі качку.
3. Перакладзеце качку ў форму для запякання скурай уніз. Уліць ваду і дадаць нарэзанае кубікамі масла.
4. Запякайце качку ў духоўцы, разагрэтай да 180°C (356°F) каля 2 гадзін. Кожныя паўгадзіны палівайце качку тлушчам, які растаў падчас запякання.
5. Пасля запякання перавярніце качку скурай уверх і запякайце яшчэ каля 30 хвілін, пакуль скура не стане хрумсткай.
6. Падаваць у гарачым выглядзе, разрэзаўшы на парцыённыя кавалачкі, з яблыкамі і соусам, які ўтварыўся пры запякання.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер