Сырныя блінцы: салодкі рэцэпт ідэальнага сняданку

Бліны з сырам - адна з самых класічных страў, якія можна знайсці ў польскай кухні. Яны не толькі смачныя, але і простыя ў падрыхтоўцы, і ўніверсальныя. Іх можна падаваць на сняданак, абед, вячэру і нават у якасці дэсерту. У гэтым артыкуле я падзялюся з вамі сваім любімым рэцэптам сырных бліноў. Гэты рэцэпт просты, хуткі і надзейны. Усё, што вам трэба, гэта некалькі асноўных інгрэдыентаў, трохі часу, і ўсё гатова - ідэальныя салодкія сырныя бліны гатовыя да падачы.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 1 і 1/3 шклянкі пшанічнай мукі - 210 г (7,4 унцыі)
• 3 сярэдніх яйкі
• шклянку цёплай вады
• паўшклянкі цёплага малака
• 1/4 палачкі распаленага сметанковага масла - 50 г (1,7 унцыі)
• лыжка цукру
• 500 г (17,6 унцый) напаўтлустага тварагу
• 2 сталовыя лыжкі смятаны 18% - 30 г (1 унцыя)
• 3 сталовыя лыжкі цукру - мінімум 30 г (1 унцыя)
• 1 жаўток - можна не выкарыстоўваць
• палова чайнай лыжкі пасты або ванільны эсэнцыі

Інструкцыі:

1. Тварог здрабніце на сярэднюю сетку або старанна разатрыце відэльцам.
2. У тварог дадайце жаўток, цукар, вяршкі, натуральны ёгурт і ваніль. Старанна змяшаць.
3. У вялікай місцы змяшаць муку, яйкі, цёплую ваду, цёплае малако, цукар і соль. Дадайце сметанковае масла і змешвайце, пакуль не атрымаецца аднастайнае цеста для бліноў.
4. Смажым бліны на добра разагрэтым тлушчы па адным з кожнага боку да залацістага колеру.
5. Кожны блін нашмаруйце часткай сырнай начыння, згарніце або складзеце напалову.
6. Смажым блінцы з сырам на патэльні з невялікай колькасцю асветленага масла або запякаць у духоўцы.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер