Бліны з Нутэла - салодкае прапанову на любы час сутак

Бліны - адно з самых універсальных страў у свеце. Яны вядомыя практычна ва ўсіх культурах, адрозніваюцца толькі нюансамі інгрэдыентаў і спосабам падачы. Яны лёгкія, простыя ў падрыхтоўцы і вельмі ўніверсальныя. Бліны могуць быць як салодкімі, так і салёнымі - дастаткова змяніць начынне, каб цалкам змяніць характар стравы. Адным з самых папулярных салодкіх варыянтаў бліноў з'яўляюцца бліны з Нутэлай . Nutella , шакаладна-арэхавы спрэд, з'яўляецца адным з самых папулярных у свеце спрэдаў. Гэтая кремообразная салодкая маса выдатна спалучаецца з далікатнымі тонкімі блінамі, ствараючы захапляльнае спалучэнне. Гэтая прапанова - ідэальная ідэя для салодкага вячэры, дэсерту пасля асноўнага прыёму ежы і нават шыкоўнага сняданку на выхадныя.

Бліны з Нутэла - салодкае прапанову на любы час сутак
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Інгрэдыенты:

  • 250 г (8,8 унцый) пшанічнай мукі
  • 500 мл (2,1 шклянкі ) малака
  • 3 яйкі
  • Дробка солі
  • 2 сталовыя лыжкі алею
  • Нутэла па жаданні

Інструкцыі:

  1. У вялікай місцы змяшайце муку і дробку солі.
  2. Дадайце ў міску яйкі і пачніце павольна ўліваць малако, увесь час памешваючы, каб не было камячкоў.
  3. Калі маса стане аднастайнай, дадайце алей і добра змяшайце.
  4. Разагрэйце патэльню з антіпрігарная пакрыццём на сярэднім агні. Пасля таго, як яно нагрэецца, нанёс тонкі пласт цеста і раўнамерна размяркуеце яго, круцячы форму.
  5. Выпякайце блін з аднаго боку прыкладна 1-2 хвіліны да залацістага колеру, затым перавярніце і выпякайце другі бок.
  6. Паўтарайце працэс, пакуль не скончыцца цеста.
  7. на яго Нутэлу і згарніце або складзеце па жаданні. Можна дадаткова пасыпаць іх цукровай пудрай або любымі дадаткамі.

Час падрыхтоўкі: 30 min

Час гатавання: 15 min

Макранутрыенты на 100 грам

Калорыі: 229.42 kcal

Вугляводы: 29.3 g

Бялкавіны: 5.78 g

Жыры: 9.9 g

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер

Picture of me as ballerina and aerial artist