Бліны з Нутэла - салодкае прапанову на любы час сутак
Бліны - адно з самых універсальных страў у свеце. Яны вядомыя практычна ва ўсіх культурах, адрозніваюцца толькі нюансамі інгрэдыентаў і спосабам падачы. Яны лёгкія, простыя ў падрыхтоўцы і вельмі ўніверсальныя. Бліны могуць быць як салодкімі, так і салёнымі - дастаткова змяніць начынне, каб цалкам змяніць характар стравы. Адным з самых папулярных салодкіх варыянтаў бліноў з'яўляюцца бліны з Нутэлай . Nutella , шакаладна-арэхавы спрэд, з'яўляецца адным з самых папулярных у свеце спрэдаў. Гэтая кремообразная салодкая маса выдатна спалучаецца з далікатнымі тонкімі блінамі, ствараючы захапляльнае спалучэнне. Гэтая прапанова - ідэальная ідэя для салодкага вячэры, дэсерту пасля асноўнага прыёму ежы і нават шыкоўнага сняданку на выхадныя.
Інгрэдыенты:
- 250 г (8,8 унцый) пшанічнай мукі
- 500 мл (2,1 шклянкі ) малака
- 3 яйкі
- Дробка солі
- 2 сталовыя лыжкі алею
- Нутэла па жаданні
Інструкцыі:
- У вялікай місцы змяшайце муку і дробку солі.
- Дадайце ў міску яйкі і пачніце павольна ўліваць малако, увесь час памешваючы, каб не было камячкоў.
- Калі маса стане аднастайнай, дадайце алей і добра змяшайце.
- Разагрэйце патэльню з антіпрігарная пакрыццём на сярэднім агні. Пасля таго, як яно нагрэецца, нанёс тонкі пласт цеста і раўнамерна размяркуеце яго, круцячы форму.
- Выпякайце блін з аднаго боку прыкладна 1-2 хвіліны да залацістага колеру, затым перавярніце і выпякайце другі бок.
- Паўтарайце працэс, пакуль не скончыцца цеста.
- на яго Нутэлу і згарніце або складзеце па жаданні. Можна дадаткова пасыпаць іх цукровай пудрай або любымі дадаткамі.
Час падрыхтоўкі: 30 min
Час гатавання: 15 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 229.42 kcal
Вугляводы: 29.3 g
Бялкавіны: 5.78 g
Жыры: 9.9 g
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер