Паста са сметанкова-сырным соусам : далікатны густ італьянскай кухні

Паста - адно з самых універсальных страў у свеце. Яго разнастайнасць, здольнасць спалучацца з мноствам інгрэдыентаў і прастата падрыхтоўкі робяць яго пастаяннай часткай рацыёну большасці з нас. Італьянцы, якія з'яўляюцца стваральнікамі гэтай стравы, рыхтуюць пасту сотнямі спосабаў. Адным з іх з'яўляюцца макароны са сметанкова-сырным соусам . Гэты спосаб падрыхтоўкі пасты - класіка ў лепшым выглядзе. Проста, хутка і вельмі смачна - ідэальна падыходзіць для вячэры пасля цяжкага дня, калі хочацца з'есці чаго-небудзь сытнага, але доўга рыхтаваць не хапае сіл. Менавіта для такіх дзён і створаны сметанкова-сырны соус . Яго далікатны, сметанковы густ ідэальна спалучаецца з макаронамі, а даданне вашых любімых траў і спецый зробіць гэта страва нязменным на нашых кухнях. Рэцэпт пасты са сметанкова-сырным соусам вельмі просты, і ўсе інгрэдыенты лёгка знайсці У кожнай краме. Акрамя таго, гэта выдатная база для эксперыментаў - мы можам дадаць у яго любімыя гародніна, мяса ці рыбу. Адно можна сказаць дакладна - незалежна ад абранага варыянту, гэта страва заўсёды будзе смачным і пажыўным.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 250 г (8,8 унцый) макаронных вырабаў
• 150 г (5,3 унцыі) цвёрдага сыру (напрыклад, пармезан)
• 200 мл (6,76 вадкіх унцый) вяршкоў 30%
• 2 зубчыка часныку
• Соль па гусце
• Перчем па гусце
• Любімыя травы (напрыклад, базілік, орегано)

Інструкцыі:

1. Закіпяціце ваду ў вялікім рондалі, дадайце соль, а затым дадайце макароны. Рыхтуйце al dente па інструкцыі на пакаванні.
2. Тым часам прыгатуйце соус. У невялікай рондалі разагрэйце сліўкі. Дадайце дробна нарэзаны часнык і цёрты сыр. Памешвайце, пакуль сыр не расплавіцца.
3. Дадайце ў соус соль, перац і вашы любімыя травы. Усё змешваем.
4. Дадайце асушаную пасту ў рондаль з падліўкай. Старанна змяшайце, каб соус пакрыў кожную пасту.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер