Паста з сырнай падліўкай - вытанчаная прастата

Італьянская кухня вядомая ва ўсім свеце сваімі простымі, але вытанчанымі стравамі. Адной з такіх страў, якая стала сталай часткай кухні многіх палякаў, з'яўляюцца макароны з сырнай падліўкай. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы заўзятым кулінарным эксперыментатарам або аддаеце перавагу простыя, правераныя рэцэпты, гэта страва адназначна заслугоўвае вашай увагі. Макароны з сырнай падліўкай - гэта класічнае страва, якое можна падаваць у якасці асноўнага стравы на вячэру, лёгкага абеду і нават на вячэра. Такое спалучэнне вельмі сытна і дае энергіі на ўвесь дзень, пры гэтым лёгка рыхтуецца. Сакрэт гэтай стравы ў яго соусе - сметанковым, насычаным густам, з насычаным сырным водарам, які ідэальна спалучаецца з пастай, прыгатаванай al dente Рэцэпт пасты з сырнай падліўкай вас абавязкова зацікавіць. Давайце прыгатуем яго разам!

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 250 г (8,8 унцый) макаронных вырабаў - любога тыпу (напрыклад, спагецці, пенне, рыгатоні )
• 200 г (7 унцый) сыру - любога гатунку (напрыклад, чеддер, гауда, эмменталь)
• 1 шклянку малака (1 кубак )
• 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 1 гарбатная лыжка мукі
• Соль, перац па гусце
• Свежетертый пармезан для пасыпання
• Свежая зеляніна для ўпрыгожвання (напрыклад, базілік, пятрушка)

Інструкцыі:

1. Варыце макароны ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы да стану «al dente ».
2. Тым часам у невялікай рондалі на сярэднім агні растапіць сметанковае масла. Дадайце муку і хутка змяшайце, каб сфармаваць ру.
3. Дадаць малако ў ру, стала памешваючы. Варым на невялікім агні да загусцення падліўкі.
4. Дадайце ў соус цёрты сыр, соль і перац. Памешвайце, пакуль сыр не расплавіцца і соус не стане аднастайным.
5. Дадайце асушаныя макароны ў соус і добра змяшайце, каб усе макароны былі пакрытыя соусам.
6. Падаваць гарачым, пасыпаўшы пармезаном і свежай зелянінай.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер