Бліны з бананамі і шакаладам: салодкая раніца Luxury

Уявіце сабе ціхую раніцу. У акно пачынае свяціць сонца і ў паветры лунае водар свежесваренной кавы. Вашы першыя думкі могуць быць звязаны са спісам спраў на дзень, але што, калі замест гэтага вы вылучыце момант салодкай раскошы? Цудоўная, салодкая і зручная - гэта раніца з бліноў з бананамі і шакаладам. Гэта страва - ідэальнае спалучэнне далікатных пышных бліноў, саспелых салодкіх бананаў і распаленага шакаладу. Гэта спалучэнне настолькі ж задавальняючае, наколькі гэта гучыць. Кранальныя ў сваёй прастаце, але досыць асаблівыя, каб зрабіць звычайныя раніцы незабыўнымі. Бліны з'яўляюцца адным з асноўных прадуктаў многіх кухняў па ўсім свеце. Яны простыя, універсальныя і іх можна падаваць рознымі спосабамі, але сёння мы спынімся на салодкай версіі. Спалучэнне бананаў і шакаладу - гэта класічнае спалучэнне, якое ніколі не расчаруе. Бананы дадаюць натуральнай салодкасці, а шакалад дадае глыбіні і насычанасці. Усё гэта разам стварае гармонію густаў, якую цяжка перасягнуць. Каб прыгатаваць гэтыя бліны, вам не спатрэбяцца асаблівыя навыкі. Усяго некалькі простых інгрэдыентаў, хвіліна цярпення і гатова - вы можаце атрымліваць асалоду ад хатняга раскошнага сняданку, які спадабаецца ўсім.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 200 г (7 унцый) пшанічнай мукі
• 2 яйкі
• 500 мл (17 вадкіх унцый) малака
• Дробка солі
• 2 банана
• 100 г (3,5 унцыі) цёмнага шакаладу
• Сметанковае масла для смажання
• Цукровая пудра для пасыпання (па жаданні)

Інструкцыі:

1. Змяшайце муку, яйкі і соль у місцы. Павольна дадайце малако, бесперапынна памешваючы, каб атрымалася гладкае цеста для бліноў. Пакінуць на 15 хвілін.
2. Тым часам нарэжце бананы тонкімі лустачкамі, а шакалад невялікімі кавалачкамі.
3. Разаграваем патэльню, дадаем трохі сметанковага масла. Калі патэльня разагрэецца, выліце частку цеста, размяркуеце яго раўнамерна, абсмажце да румянай скарыначкі з двух бакоў. Паўтараем, пакуль не скончыцца цеста.
4. Гатовы блін выкладваем кружочкамі банана і шакаладу і згортваем.
5. Перад падачай пасыпце цукровай пудрай. Смачна есці!

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер