Рабрынкі ў падліўцы

Калі мы думаем аб страве, якое сагравае знутры, насычае і дорыць незабыўныя смакавыя адчуванні, мы ўспамінаем рабрынкі пад уласным соусам. Гэта страва - сутнасць хатняй кухні - зручнае, сытна і прасякнутае інтэнсіўнымі водарамі. Калі вы рыхтуеце іх для сямейнага спаткання або лянівых выходных, рабрынкі ва ўласным соку - гэта заўсёды асалода. Сапраўдны скарб густу. Гэтая унікальная кампазіцыя густаў і водараў ствараецца дзякуючы спалучэнню спецый, цярпення і часу. Гэта страва, якое не толькі здавальняе голад, але і дае адчуванне хатняга цяпла і ўтульнасці. У гэтым рэцэпце мы раскажам вам, як прыгатаваць выдатныя рабрынкі ва ўласным соку. Гэта страва патрабуе крыху часу і цярпення, але канчатковы вынік таго варта. Усё, што вам трэба, гэта некалькі інгрэдыентаў, добра запісаная духоўка і крыху любові да кулінарыі.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 1 кг свіных рабрынак (35,27 унцый)
• 1 вялікая цыбуліна
• 4 зубчыка часныку
• 2 лаўровых ліста
• 5 зерняў духмянага перцу
• соль і свежемолотый перац па гусце
• 500 мл (16,9 вадкіх унцый) вады

Інструкцыі:

1. Разагрэйце духоўку да 180 градусаў Цэльсія (356 градусаў па Фарэнгейце).
2. Ачысціце рэбры, прамыйце і абсушыце. Затым шаруе іх соллю і перцам.
3. Ачысціце лук і часнык і нарэжце невялікімі кавалачкамі.
4. Выкладзеце рабрынкі ў жароўню, дадайце здробнены лук, часнык, лаўровы ліст і духмяны перац.
5. Заліце ўсё гэта вадой.
6. Накрыйце патэльню вечкам і пастаўце ў духоўку. Выпякаць каля 2 гадзін.
7. Па заканчэнні гэтага часу раскрыйце форму для запякання і выпякайце яшчэ каля 30 хвілін, каб соус згуснуў.
8. Рабрынкі павінны быць мяккімі і сакавітымі, а соус густым і духмяным.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер