Рэцэпт бліноў
Пухнатыя бліны: разнастайнасць начынняў і начынняў! Жадаеце пачаць свой дзень са смачнага і пышнага сняданку? Наш просты рэцэпт пышных бліноў дазволіць вам прыгатаваць далікатныя і эластычныя бліны, якія выдатна падыдуць у якасці салодкага сняданку або дэсерту. Пышныя бліны - гэта сапраўдная класіка, якую можна начыніць рознымі начынкамі і начынкамі. Вы можаце выбраць вашыя любімыя садавіна, сіропы, джэмы і нават салёныя дадаткі, такія як сыр ці вяндліна. Магчымасці бязмежныя! Прыгатаванне пышных бліноў простае і патрабуе ўсяго некалькіх інгрэдыентаў. Проста змяшайце інгрэдыенты, абсмажце тонкія блінцы на патэльні і напоўніце іх каханай начыннем. Пазней вы зможаце атрымаць асалоду ад іх пругкай кансістэнцыі і разнастайнасці густаў. Паспрабуйце наш рэцэпт пышных бліноў і атрымлівайце асалоду ад іх далікатнага густу і магчымасці эксперыментаваць з рознымі начынкамі. Гэта ідэальнае страва для салодкага сняданку, лянівых выхадных або ў якасці дэсерту пасля абеду!
Інгрэдыенты:
- 200 г (7 унцый) пшанічнай мукі
- 2 яйкі
- 300 мл (11 унцый) малака
- 50 г (2 унцыі) сметанковага масла, распаленага
- 1 гарбатная лыжка цукру
- Дробка солі
- Аліўкавы алей (для смажання)
Інструкцыі:
- Змяшайце муку, цукар і соль у місцы.
- Дадайце яйкі і малако. Інтэнсіўна змяшайце, пакуль інгрэдыенты не злучаюцца.
- Дадайце растопленае сметанковае масла і зноў змяшайце, пакуль не атрымаецца аднастайнае цеста.
- Дайце цесту адпачыць 15-30 хвілін.
- На распаленую патэльню дадайце трохі аліўкавага алею.
- Смажым блінцы на сярэднім агні, выліваючы частка цеста і раўнамерна размяркоўваючы яго па ўсёй паверхні патэльні.
- Смажым аладкі з двух бакоў да залацістага колеру і скарыначкі.
- Паўтарайце працэс, пакуль не скончыцца ўсё цеста.
- Бліны можна падаваць з каханай начынкай або дадаткамі, такімі як варэнне, сліўкі, садавіна або цукровая пудра.
Рэзюмэ
Бліны - гэта ўніверсальнае страва, якое папулярна на сняданак, абед ці дэсертныя закускі. Гэты просты рэцэпт бліноў дазволіць вам прыгатаваць далікатныя і смачныя бліны, не выходзячы з кухні. Рыхтуюцца яны лёгка і хутка, а канчатковы вынік задаволіць усю сям'ю. Асновай удалых бліноў з'яўляецца гладкае і аднастайнае цеста. Варта не забываць інтэнсіўна змешваць, каб інгрэдыенты старанна змяшаліся. Дайце цесту некаторы час адпачыць і атрымае патрэбную кансістэнцыю. Калі смажыце бліны, важна як след змазваць патэльню. Для далікатнага водару можна выкарыстоўваць аліўкавы алей. Смажым бліны на сярэднім агні, раўнамерна размяркоўваючы цеста па ўсёй паверхні патэльні. Аб гатоўнасці бліноў будзе сведчыць залацісты колер і храбусткая кансістэнцыя. усе бліны будуць смажыцца, падаваць іх можна рознымі спосабамі. Вы можаце выкарыстоўваць любімую начынне, напрыклад, варэнне, сліўкі, садавіна або цукровую пудру. Варта эксперыментаваць і ствараць розныя смакавыя спалучэнні, падбіраючы бліны пад свае перавагі. Бліны - гэта страва, якое прыносіць задавальненне як падчас падрыхтоўкі, так і падчас ежы. Іх гнуткасць дае магчымасць для творчасці і эксперыментаў на кухні. Спадзяемся, што гэты рэцэпт бліноў стане натхненнем для стварэння смачных страў і будзе часта сустракацца на вашым стале. Смачна есці!
Час падрыхтоўкі: 20 min
Час гатавання: 4 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 226 kcal
Вугляводы: 28.2 g
Бялкавіны: 6.4 g
Жыры: 9.7 g
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер
