Рэцэпты на вячэры

Вечар - гэта не толькі ежа, а таксама момант, які можа злучыць сям'і і сяброў за адным сталом. У сучасным бягучым свеце, калі кожная хвіліна каштоўная, варта зупыніцца на момант і насалодзіцца здаровай, смачнай ежай. Нашы рэцэпты прызначаны як для зацярпелых прафесіяналаў, так і для бацькоў, якія хочуць прапанаваць сваім дзецям лепшыя, дамашнія вячары. Благадары разнастайнасці кулінарных інспірацый, кожны знайдзе нешта для сябе - ад традыцыйных польскіх страв да экзатычных смакаў з далёкіх куточкаў свету.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Класічныя і сучасныя вячары

Кожная кухня мае свае карані і традыцыі, але таксама прастору для сучасных інтэрпрэтацый. На нашым блозе мы прадстаўляем і класічныя рэцэпты, якія даўно радуюцца папулярнасцю, і сучасныя, абноўленыя версіі традыцыйных страв. Напрыклад, польскі катлет са сваім дамашнім пюрэ з картофля - гэта страва, якая праграмавана адчуваць смакі дзяцінства. Для любіцеляў новасцяў у нас ёсць гуляш з індыка, збагачаны арыентальнымі прыправамі, які дасць новыя смакавыя адчуцці. Класічная качка з яблыкамі, пададзеная ў сучаснай версіі з дадаткам розмарыну і мёду, злучае традыцыю з сучаснасцю.

Хуткія і эканамічныя вячары

Не кожны мае час або сродкі, каб кожны дзень працаваць гадзіны ў кухні. Нашы рэцэпты на хуткія і эканамічныя вячары ідэальныя для тых, хто цаніць як смак, так і час. Печанка з яблыкамі - выдатны прыклад вячара, які можна падрыхтаваць за менш чым за 30 хвілін, і яго складнікі даступныя і недарагія. Бульбачкавыя лепшыя, хуткая ў падрыхтоўцы і надзвычайна насыцныя, - гэта наступная прапазіцыя для зайнятых. Для тых, хто прагне салодкай перакускі, панкейкі з Нутэллай будуць таксама ідэальнымі на сніданак, так і хуткі вячар, задавальняючы ўсіх членаў сям'і.

Традыцыйныя стравы з розных куткаў свету

Кухня - гэта не толькі спосаб задавальнення галоду, а таксама акно ў свет. Мы знаймаецца традыцыямі кулінарных культур розных краін, што можа быць відавочнай падарожжу для нашых чытачоў. Угарскі баграч, інтэнсіўны і поўны розных мясаў і гародніны, - гэта выдатны прыклад багатой кухні гэтага рэгіёну. Грэчаская мусака, з яе пластамі баклажана, мяса і ароматным бешамэльным саусам, пераносіць нас на сонечныя берагі Грэцыі. Кожная страва мае сваю гісторыю, і адкрыццё гэтых гісторыяў праз гатаванне і дэгустацыю можа быць цікавай падарожжу.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер