Makarona me salcë djathi - thjeshtësi e hollë

Kuzhina italiane është e njohur në mbarë botën për pjatat e saj të thjeshta por të hollë. Një pjatë e tillë që është kthyer në një vend të përhershëm në kuzhinat e shumë polakëve janë makaronat me salcë djathi. Pavarësisht nëse jeni një eksperimentues i zjarrtë i kuzhinës ose preferoni receta të thjeshta dhe të provuara, kjo pjatë meriton patjetër vëmendjen tuaj. Makaronat me salcë djathi janë një pjatë klasike që mund të shërbehet si pjatë kryesore për darkë, një drekë të lehtë apo edhe për darkë. Ky kombinim është shumë mbushës dhe jep energji për gjithë ditën, ndërkohë që përgatitet lehtë. Sekreti i kësaj pjate është salca e saj – kremoze, plot shije, me aromë të pasur djathi që shkon në mënyrë perfekte me makaronat e përgatitura al dente . Receta e makaronave me salcë djathi me siguri do t'ju interesojë. Le ta përgatisim së bashku!

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 250 g (8,8 oz) makarona - çdo lloj (p.sh. spageti, pene, rigatoni )
• 200 g (7oz) djathë - çdo lloj (p.sh. çedar, gouda, emmental)
• 1 filxhan qumësht (1 filxhan )
• 2 lugë gjelle gjalpë
• 1 lugë çaji miell
• Kripë, piper për shije
• Parmixhan i sapo grirë për spërkatje
• Barishte të freskëta për dekorim (p.sh. borziloku, majdanozi)

Udhëzime:

1. Gatuani makaronat sipas udhëzimeve në paketim deri në 'al dente '.
2. Ndërkohë në një tenxhere të vogël në zjarr mesatar shkrijmë gjalpin. Shtoni miellin dhe përziejini shpejt për të formuar një masë.
3. Shtoni qumështin në roux, duke e përzier vazhdimisht. Gatuani në zjarr të ulët derisa salca të trashet.
4. Në salcë shtoni djathin e grirë, kripë dhe piper. I trazojmë derisa djathi të shkrihet dhe salca të jetë e lëmuar.
5. Në salcë shtojmë makaronat e kulluara dhe i përziejmë mirë që të gjitha makaronat të mbulohen me salcë.
6. Shërbejeni të nxehtë, të spërkatur me djathë parmixhano dhe barishte të freskëta.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.