Gistcake met maanzaad - Smaak van traditie en huiselijke warmte

Gistdeeg met maanzaad is een waar icoon van de Poolse keuken. Het dankt zijn populariteit niet alleen aan zijn ongewone smaak, maar ook aan de eenvoud van zijn bereiding. Zoet, luchtig deeg, met een delicaat vleugje gist, gecombineerd met de intense smaak van maanzaad - dit is een compositie die aantrekt door zijn smaak en geur Maanzaad, hoewel bescheiden en onopvallend, verbergt een echte smaakexplosie . De intense, licht bittere toon past perfect bij de delicatesse van gistdeeg en creëert een harmonie die de smaakpapillen van de meest veeleisende fijnproevers tevreden stelt. Maanzaad, als een rijke bron van calcium, ijzer en vezels, voegt niet alleen smaak toe aan deze cake, maar ook voedingswaarde. Gistdeeg met maanzaad is ook een gevoel en een terugkeer naar de smaken van de kindertijd. Het lijkt op thuis bakken, toen de keuken gevuld was met de geur van versgebakken deeg en er een kom maanzaad op tafel stond te wachten. Deze cake is niet alleen een smaak, maar ook een gevoel van warmte, nabijheid en huiscomfort.

Gistcake met maanzaad - Smaak van traditie en huiselijke warmte
Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Ingrediënten:

  • 500 g (1,1 lbs ) tarwemeel
  • 50 g verse gist
  • 100 g suiker
  • 2 eieren
  • 250 ml (1 kopje ) melk
  • 80 g boter
  • 300 g maanzaad
  • Snufje zout

Instructies:

  1. Los gist op in warme melk met toegevoegde suiker. Laat een paar minuten staan.
  2. Doe de bloem in een kom, voeg een snufje zout, eieren, boter en gistoplossing toe. Meng de ingrediënten en kneed het deeg.
  3. Laat het deeg ongeveer 1,5 uur op een warme plek staan, tot het in volume verdubbeld is.
  4. Bereid ondertussen de vulling voor. Giet kokend water over de maanzaadjes en laat een paar minuten staan, giet af en maal fijn.
  5. Rol het deeg uit tot een rechthoekige vorm, verdeel de vulling erover en rol het op.
  6. Bak in een voorverwarmde oven van 180°C (356°F) gedurende ongeveer 45 minuten tot het deeg goudbruin is.

Bereidingstijd: 2 h

Kooktijd: 45 min

Macrovoedingsstoffen per 100 gram

Calorieën: 320 kcal

Koolhydraten: 36 g

Eiwit: 35 g

Vet: 4 g

Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Over mij
En een kort verhaal over LEET DIET

Als choreograaf en luchtacrobaat was ik altijd al geïnteresseerd in het behouden van een gezonde levensstijl. Diëten waren mijn hobby, maar ik genoot er nooit echt van totdat ik het Keto-dieet ontdekte. Na het lezen van talloze boeken over hoe ons lichaam werkt en de voordelen van een dieet met veel vet en weinig koolhydraten, besloot ik het eens te proberen. Ik keek nooit meer achterom. De Keto-levensstijl werd al snel mijn passie en ik begon te experimenteren met nieuwe recepten en maaltijdplannen. Dat is wanneer ik besloot mijn kennis te delen met de wereld en Leet Diet te creëren, een website vol heerlijke Keto-vriendelijke recepten en handige tips voor iedereen die een gezonde levensstijl wil aannemen.

Picture of me as ballerina and aerial artist