पका हुआ पोर्क चॉप रेसिपी
उबला हुआ पोर्क चॉप पोलिश व्यंजनों में पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। यह व्यंजन बहुत स्वादिष्ट है और साथ ही इसे बनाना भी आसान है। उबला हुआ सूअर का मांस पूरे परिवार के लिए रात्रिभोज के लिए एक आदर्श प्रस्ताव है। हर किसी को इसका स्वाद पसंद आएगा और वह और अधिक खाना चाहेगा। इस लेख में, हम उबले हुए सूअर के मांस की एक रेसिपी पेश करेंगे, जो निश्चित रूप से सभी को पसंद आएगी।
अवयव:
- 1 किलो हड्डी रहित सूअर का मांस
- 2 गाजर
- 1 अजमोद
- 1 लीक
- 2 प्याज
- लहसुन की 3 कलियाँ
- 3 तेज पत्ते
- ऑलस्पाइस के 5 दाने
- 5 काली मिर्च
- नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
निर्देश:
- टांग को धोकर सुखा लें.
- एक बड़े बर्तन में पानी उबालें.
- उबलते पानी में गाजर, अजमोद, लीक, प्याज, लहसुन, तेजपत्ता, ऑलस्पाइस और काली मिर्च डालें।
- पोर्क चॉप डालें और धीमी आंच पर लगभग 1.5 घंटे तक पकाएं, जब तक कि मांस नरम न हो जाए।
- पोर्क चॉप को पानी से निकालें और थपथपा कर सुखा लें।
- सूअर के मांस को स्लाइस में काटें और अपनी पसंदीदा टॉपिंग के साथ परोसें।
उबला हुआ सूअर का मांस पूरे परिवार के लिए रात का खाना खाने का एक सरल और स्वादिष्ट तरीका है। यह पोर्क चॉप रेसिपी निश्चित रूप से हर किसी को पसंद आएगी। अपने भोजन का आनंद लें!
तैयारी का समय: 30 min
पकाने का समय: 1 h30 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 166 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 0 g
प्रोटीन: 28 g
वसा: 6 g
मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।