Kolač od jabuka i orašastih plodova: desert pun utjehe i bogatstva okusa

Kolač sa jabukama i orasima savršen je desert za jesenje dane, kada nas topli, slatki i blago ljuti ukusi najviše tješe. Ovaj recept kombinuje klasičnu pitu od jabuka sa orasima za rezultat koji je i zadovoljavajući i ukusan. Jabuke su osnova mnogih tradicionalnih deserta i to s dobrim razlogom. Njihova slatkoća, u kombinaciji s blago kiselkastim okusom, stvara savršenu pozadinu za niz drugih okusa. Dodajte ovome hrskave orahe, koji ne samo da dodaju teksturu torti, već unose notu dubine i bogatstva i imate desert koji će biti hit svake porodične žurke. Prilikom pripreme ove torte, vrijedi zapamtiti da su jabuke i orašasti plodovi veoma zdravi. Jabuke su izvor vlakana i vitamina C, dok orašasti plodovi pružaju zdrave masti, proteine i nekoliko važnih minerala. Naravno, torta je i dalje desert, ali ne škodi da imate neke dodatne zdravstvene prednosti!

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 225 g (8 oz) brašna
• 1 kašičica praška za pecivo
• 1/2 kašičice sode bikarbone
• 1/2 kašičice soli
• 2 kašičice cimeta
• 100 g (3,5 oz) oraha, nasjeckanih
• 150 g (5,3 oz) putera, otopljenog
• 200 g (7 oz) šećera
• 2 jaja
• 1 kašičica ekstrakta vanile
• 500 g (1,1 lb) jabuka, oguljenih i tanko narezanih

Instrukcije:

1. Zagrijte rernu na 180°C (350°F). Form za pečenje namastite i pobrašnite.
2. U velikoj posudi pomešajte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, so, cimet i seckane orahe.
3. U drugoj posudi pomiješajte otopljeni puter, šećer, jaja i ekstrakt vanilije.
4. Dodajte mokre sastojke da se osuše i miješajte dok se sastojci ne sjedine. Dodajte seckane jabuke i lagano promešajte.
5. Prebacite testo u pripremljenu formu. Pecite oko 50-60 minuta dok testo ne porumeni i tester ne izađe čist.
6. Ostavite tortu da se ohladi, a zatim isecite na komade i poslužite.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.