Бананова торта: ароматен десерт за всеки

Ако има нещо, което може да ни върне в детството само с една хапка, това е банановата торта. Този сладък, ароматен десерт е един от най-лесните за приготвяне, а вкусът му винаги е незабравим. В сърцето на тази торта се крие най-скромният от плодовете: бананът. Банановата торта е истинско чудо: влажна, плътна и наситена с вкус. Във всяка хапка усещаме интензивния, сладък вкус на банан, който е идеално балансиран от хрупкавата коричка на тестото. Има ли нещо по-добро за сервиране за десерт или като лека закуска през деня? Тази рецепта за бананова торта е много проста и изисква само няколко основни съставки. Това е идеалното ястие за приготвяне, когато имате няколко зрели банана, които не изглеждат много апетитни, но са идеални за печене!

Бананова торта: ароматен десерт за всеки
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 3 зрели банана
  • 200 г пшенично брашно (7 унции)
  • 150 г захар (5,3 унции)
  • 125 г масло (4,4 унции)
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сода бикарбонат
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Инструкции:

  1. Загрейте фурната до 180 градуса C (356 градуса F). Подгответе тава за печене, като я намажете с масло и я поръсите с брашно.
  2. В купа разбийте маслото със захарта на крем. Добавете яйцата, едно по едно, като разбърквате старателно след всяко добавяне.
  3. Обелете бананите и ги намачкайте на мус. Добавете в купата с маслото и яйцата.
  4. Пресейте брашното, бакпулвера и содата в купа. Внимателно смесете съставките.
  5. Прехвърлете тестото в подготвената форма. Поставете във фурната и печете около 60 минути, докато тортата стане златиста и шишчето излезе чисто, когато се постави в центъра на тортата.
  6. Оставете тортата да се охлади, преди да я нарежете.

Време за приготвяне: 15 min

Време за готвене: 1 h

Макроелементи на 100 грама

Калории: 317.8 kcal

Въглехидрати: 42 g

Протеини: 1.9 g

Мазнини: 15.8 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist