Рецепт для Вареної Свинини
Варена свинина - одна з улюблених страв у польській кухні. Це дуже смачна страва і, водночас, легко приготовлюється. Варена свинина - ідеальний вибір для сімейної вечері. Кожен полюбить її смак і попросить додатково. У цій статті ми презентуємо рецепт для вареної свинини, який впевнено задовольнить усіх.
Інгредієнти:
- 1 кг (2.2 фунти) свинячої отбивної без кістки
- 2 морквини
- 1 пастернак
- 1 порей
- 2 цибулі
- 3 зубчики часнику
- 3 лаврових листки
- 5 гвоздик
- 5 горошків пелюсток чорного перцю
- Сіль і перець за смаком
Інструкції:
- Вимийте і обсуште свинячу отбивну.
- Доведіть великий горщик води до кипіння.
- Додайте до киплячої води морквини, пастернак, порей, цибулю, часник, лаврові листки, гвоздику і горошки перцю.
- Додайте свинячу отбивну і тушкуйте на маленькому вогні протягом близько 1,5 години, поки м'ясо стане м'яким.
- Вийміть свинячу отбивну з води і обсуште її.
- Наріжте свинячу отбивну та подайте її з вашими улюбленими гарнірами.
Варена свинина - це простий і смачний спосіб приготування сімейної вечері. Цей рецепт для вареної свинини впевнено задовольнить усіх. Смачного!
Час підготовки: 30 min
Час готування: 1 h30 min
Макроелементи на 100 грам
Калорії: 166 kcal
Вуглеводи: 0 g
Білки: 28 g
Жири: 6 g
Про мене
Коротка історія про LEET DIET
Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.
