Рецепт Pad Thai

Pad Thai - це тайська страва, яка завоювала велику популярність по всьому світу. Це смачна й легко приготовлювана страва, яка може стати вашою улюбленою. Pad Thai - це рисові локшини, смажені з овочами, тофу, креветками або м'ясом, та прикрашені арахісом і салатом з соєвих квасолей. Ця страва має унікальний смак завдяки використанню традиційних тайських спецій, таких як рибний соус, пальмовий цукор, тамаринд і чилі. Багато людей можуть думати, що приготування Pad Thai вимагає багато часу й зусиль, але насправді це проста й швидка страва. Незалежно від того, чи ви шанувальник тайської кухні, чи просто хочете спробувати щось нове, Pad Thai - страва, яку варто спробувати.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Інгредієнти:

• 200 г (7 унцій) рисових локшин
• 1 цибуля, нарізана кубиками
• 2 зубчики часнику, нарізані
• 2 столові ложки рослинної олії
• 2 столові ложки рибного соусу
• 2 столові ложки соєвого соусу
• 2 столові ложки пальмового цукру
• 2 яйця
• 200 г (7 унцій) очищених креветок
• 50 г (2 унції) нарізаного арахісу
• 1 перець чилі, нарізаний
• 1 лайм, нарізаний на чвертинки
• коріандр для прикраси

Інструкції:

1. Споваріть рисові локшини за інструкціями на упаковці. Процідіть і відкладіть в сторону.
2. Розігрійте олію у сковороді, додайте цибулю і часник і смажте приблизно 1 хвилину.
3. Додайте креветки, чилі і арахіс і смажте ще 2-3 хвилини.
4. Змішайте рибний соус, соєвий соус і пальмовий цукор у мисці й додайте до сковороди.
5. Додайте варені локшини до сковороди і перемішайте до однорідного поєднання.
6. Посуньте локшини на один бік сковороди, розбийте яйця, приготуйте їх й перемішайте з рештою інгредієнтів.
7. Подавайте на тарілці з чвертьками лайма й прикрасьте нарізаним коріандром.

Рецепт Pad Thai легко приготувати й дозволяє вам зробити смачну страву всього за кілька хвилин. Pad Thai - ідеальний вибір для шанувальників тайської кухні, які хочуть спробувати щось нове й смачне.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.