Cheesecake'ler - mükemmel bir tatlı kahvaltı veya akşam yemeği için tarifiniz

Cheesecake kahvaltı veya akşam yemeği için hazırlayabileceğimiz en cezbedici yemeklerden biridir. Sadece lezzetli değiller, aynı zamanda hazırlanmaları da inanılmaz derecede kolay. Tek ihtiyacınız olan birkaç malzeme, biraz zaman ve işiniz bitti! Bu yazıda, tadı o kadar lezzetli ki karşı konulamaz tavada kızartılmış cheesecake'ler için kanıtlanmış tarifimi sizinle paylaşacağım. Ukrayna syrczki olarak da bilinir ve kışın krema, meyve veya reçel ile servis edilir.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 250 gr (8,8 ons) bir parça yarı yağlı süzme peynir
• 60 gr (2,1 ons) buğday unu - yaklaşık 3 yemek kaşığı
• 1 orta boy veya büyük yumurta
• 1 poşet vanilya şekeri - 16 gr (0,56 ons)
• kızartmak için sıvıyağ

Talimatlar:

1. 250 gram kaliteli süzme peyniri bir kaba koyun. Öğütülemez veya krema yapılamaz. Düzensiz topaklar oluşturmak için süzme peyniri bir çatalla ezin.
2. Kıyılmış lor ile kaseye bir büyük yumurta kırın.
3. Ayrıca, yaklaşık 45 gram olan unun çoğunu ve bir poşet vanilya şekerini (16 gram) kaseye koyun.
4. Her şeyi bir kaşıkla iyice karıştırın ve kalan un (yaklaşık 15 gram) serpilmiş bir tahtaya aktarın.
5. Hamuru elinizle kalın bir rulo haline getirin. Bıçakla altı parçaya kesin.
6. Her parçayı bir top haline getirin ve ardından yuvarlak bir pirzola/gözleme haline getirin.
7. Geniş, kalın tabanlı bir tavayı ısıtmaya başlayın. Kızartmak için tavaya birkaç yemek kaşığı sadeyağ, hindistancevizi yağı veya bitkisel yağ koyun.
8. Tüm cheesecakeleri teker teker tepsiye dizin. Yaklaşık 3-4 dakika sonra, her bir cheesecake'i dikkatlice diğer tarafa çevirin. Cheesecake krepleri, her iki tarafı da güzelce kızardığında ve artık yumuşak ve hassas olmadıklarında tavadan alınmaya hazırdır.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.