Reteta rulada de pui

Rulourile de pui sunt un fel de mâncare gustos și ușor de preparat. Ingredientele de care avem nevoie pentru el se găsesc în majoritatea magazinelor alimentare, iar prepararea în sine nu necesită mult timp. Rulourile cu pui sunt perfecte pentru un prânz sau o cină caldă, precum și pentru o petrecere cu prietenii. În articolul de mai jos veți găsi rețeta de chifle cu pui și pașii necesari pentru a le pregăti.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 4 file de pui
• 8 felii de sunca
• 8 felii de brânză galbenă
• 1 lingura de mustar
• 1 lingura de maioneza
• 1 catel de usturoi
• sare si piper dupa gust
• ulei vegetal

Instrucțiuni:

1. Spălați și uscați bine fileurile de pui.
2. Sare si pipereaza fiecare file.
3. Pe fiecare file se aseaza 2 felii de sunca si 2 felii de branza.
4. Rulați fileurile în rulouri și legați cu ață de gătit.
5. Intr-un bol amestecam mustarul, maioneza, usturoiul presat si putina sare si piper.
6. Acoperiți rulourile de pui în marinada pregătită.
7. Prăjiți rulourile în ulei pe fiecare parte până devin aurii.
8. Serviți rulourile de pui cu toppingurile preferate.

Rulourile cu pui sunt propunerea perfectă pentru o masă gustoasă și sățioasă. O rețetă ușor de preparat va atrage cu siguranță pe toată lumea.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.