Clatite cu banane si ciocolata: Sweet Morning Luxury

Imaginează-ți o dimineață liniștită. Soarele începe să strălucească prin fereastră și aroma cafelei proaspăt preparate plutește în aer. Primele tale gânduri pot fi în jurul listei de lucruri de făcut pentru ziua respectivă, dar ce se întâmplă dacă optezi pentru un moment de lux dulce? Delicios, dulce și confortabil - aceasta este dimineața clătitelor cu banane și ciocolată. Acest preparat este o combinație perfectă de clătite delicate, pufoase, banane coapte, dulci și ciocolată topită. Este o combinație pe cât de satisfăcătoare pe cât pare. Emoționant prin simplitatea sa, dar suficient de special pentru a face diminețile obișnuite de neuitat. Clătitele sunt un produs de bază în multe bucătării din întreaga lume. Sunt simple, versatile și pot fi servite în multe feluri, dar astăzi ne vom concentra pe varianta dulce. Combinația de banane și ciocolată este o asociere clasică care nu dezamăgește niciodată. Bananele adaugă dulceață naturală, în timp ce ciocolata adaugă profunzime și bogăție. Toate acestea împreună creează o armonie de arome greu de învins. Nu aveți nevoie de abilități speciale pentru a pregăti aceste clătite. Doar câteva ingrediente simple, un moment de răbdare și gata - vă puteți bucura de un mic dejun de casă, luxos, care va încânta pe toată lumea.

Clatite cu banane si ciocolata: Sweet Morning Luxury
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 200 g (7 oz) făină de grâu
  • 2 oua
  • 500 ml (17 fl oz) lapte
  • Vârf de cuțit de sare
  • 2 banane
  • 100 g (3,5 oz) ciocolată neagră
  • Unt pentru prăjit
  • Zahăr pudră pentru stropire (opțional)

Instrucțiuni:

  1. Combinați făina, ouăle și sarea într-un castron. Adăugați încet laptele, amestecând continuu pentru a obține un aluat neted pentru clătite. Lăsați timp de 15 minute.
  2. Între timp, tăiați bananele felii subțiri și ciocolata în bucăți mici.
  3. Încinge tigaia, adaugă puțin unt. Cand tigaia este incinsa se toarna o portie din aluat, se intinde uniform, se prajeste pana se rumeneste pe ambele parti. Repetați până se scurge aluatul.
  4. Întindeți feliile de banană și ciocolata pe clătită terminată și rulați-o.
  5. Se presara cu zahar pudra inainte de servire. Bucura-te de masa ta!

Timp de pregătire: 10 min

Timp de gătit: 25 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 229.42 kcal

Carbohidrați: 29.3 g

Proteine: 5.78 g

Grăsimi: 9.9 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist