Reteta de cotlet de porc gatit

Cotleta de porc fiartă este una dintre mâncărurile preferate din bucătăria poloneză. Acest fel de mâncare este foarte gustos și în același timp simplu de preparat. Muschiul de porc fiert este o propunere perfectă pentru o cină pentru întreaga familie. Toată lumea va iubi gustul și va dori mai mult. În acest articol, vă vom prezenta o rețetă de carne de porc fiartă, care cu siguranță va atrage pe toată lumea.

Reteta de cotlet de porc gatit
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 1 kg muschi de porc dezosat
  • 2 morcovi
  • 1 patrunjel
  • 1 praz
  • 2 cepe
  • 3 catei de usturoi
  • 3 foi de dafin
  • 5 boabe de ienibahar
  • 5 boabe de piper
  • sare si piper dupa gust

Instrucțiuni:

  1. Se spală și se usucă coaja.
  2. Fierbe apa intr-o oala mare.
  3. Adăugați morcovul, pătrunjelul, prazul, ceapa, usturoiul, foile de dafin, ienibaharul și ardeiul în apa clocotită.
  4. Adăugați cotletul de porc și gătiți la foc mic aproximativ 1,5 ore, până când carnea este fragedă.
  5. Scoateți cotletul de porc din apă și uscați-o.
  6. Tăiați carnea de porc în felii și serviți cu toppingurile preferate.

Carnea de porc fiartă este un mod simplu și gustos de a lua cina pentru întreaga familie. Această rețetă de cotlet de porc va mulțumi cu siguranță pe toată lumea. Bucura-te de masa ta!

Timp de pregătire: 30 min

Timp de gătit: 1 h30 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 166 kcal

Carbohidrați: 0 g

Proteine: 28 g

Grăsimi: 6 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist