Descoperă Gustul Bucătăriei de Acasă: Rețetă pentru Ficăței de Pui cu Ceapă

Ficățeii de pui cu ceapă sunt un preparat care amintește de gustul bucătăriei de acasă. Este o rețetă potrivită atât pentru un prânz rapid, cât și pentru o ocazie specială. Ficățeii de pui, delicați și plini de savoare, se combină perfect cu ceapa rumenită, creând un preparat care va satisface chiar și cele mai pretențioase gusturi. Pregătirea acestui preparat nu necesită abilități culinare speciale, iar gustul său va convinge chiar și pe cei care nu sunt fani ai ficăților. În acest articol vei afla cum să pregătești pas cu pas ficăței de pui cu ceapă. Pregătește-te pentru o aventură culinară care îți va aduce multă satisfacție și bucurie.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 800 g ficăței de pui (28.2oz) - de curcan sau de pui
• 3 cepe medii (28.2oz)
• 2 linguri rase de făină de grâu (20 g / 0.7oz)
• 6 linguri de ulei pentru prăjit
• 1 linguriță rasă de sare
• opțional: pătrunjel tocat, piper, boia dulce, măghiran

Instrucțiuni:

1. Curăță și taie cepele în fâșii subțiri.
2. Încălzește uleiul într-o tigaie, adaugă ceapa și călește-o la foc mediu timp de aproximativ 25 de minute, până devine translucidă și rumenită.
3. Curăță ficățeii de vene și grăsime. Dacă folosești ficăței de curcan, taie fiecare bucată în jumătate.
4. Tăvălește fiecare bucată de ficățel prin făină și așază-le pe o farfurie separată.
5. Pune bucățile de ficăței tăvălite în făină în tigaia bine încinsă cu ulei. Prăjește-le pe ambele părți aproximativ un minut și jumătate până la două minute, până devin aurii.
6. Transferă ficățeii prăjiți în tigaia cu ceapa rumenită. Asezonează cu sare, piper și adaugă pătrunjelul tocat.
7. Încălzește totul împreună timp de aproximativ 5 minute pentru a uniformiza temperatura.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.