Kustilji fil-gravy

Meta naħsbu fi dixx li jisħon minn ġewwa, jissatura u jipprovdi sensazzjonijiet ta’ togħma li ma jintesewx, naħsbu fil-kustilji fiż-zalza tagħhom stess. Dan id-dixx huwa l-essenza tat-tisjir tad-dar - komdu, sodisfaċenti u mimli togħmiet intensi. Kemm jekk qed tippreparahom għal laqgħa tal-familja jew tmiem il-ġimgħa għażżien, il-kustilji fil-meraq tagħhom huma dejjem delight.teżor tat-togħma vera. Din il-kompożizzjoni unika ta 'togħmiet u aromi hija maħluqa grazzi għal taħlita ta' ħwawar, paċenzja u ħin. Huwa platt li mhux biss jissodisfa l-ġuħ, iżda wkoll jagħti sens ta 'sħana u kumdità tad-dar. F'din ir-riċetta, aħna ser nuruk kif tipprepara kustilji eċċellenti fil-meraq tagħhom stess. Dan id-dixx jieħu ftit ħin u paċenzja, iżda r-riżultat aħħari huwa worth it. Kulma għandek bżonn huwa ftit ingredjenti, forn irreġistrat tajjeb u ftit imħabba għat-tisjir.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 kg kustilji tal-majjal (35.27oz)
• 1 basla kbira
• 4 sinniet tewm
• 2 weraq tar-rand
• 5 ħbub ta 'allspice
• melħ u bżar mitħun frisk għat-togħma
• 500ml (16.9 fl oz) ilma

Istruzzjonijiet:

1. Saħħan il-forn għal 180 grad Celsius (356 grad Fahrenheit).
2. Naddaf il-kustilji, laħlaħ u nixxef. Imbagħad ogħrokhom bil-melħ u l-bżar.
3. Qaxxar il-basla u t-tewm u aqta’ f’biċċiet żgħar.
4. Poġġi l-kustilji f'xiwi, żid il-basla mqatta', it-tewm, il-weraq tar-rand u l-allspice.
5. Imla kollox bl-ilma.
6. Għatti t-taġen u poġġih fil-forn. Aħmi għal madwar sagħtejn.
7. Wara dan iż-żmien, ikxef it-taġen tal-inkaljar u aħmi għal madwar 30 minuta oħra biex iż-zalza teħxien.
8. Il-kustilji għandhom ikunu rotob u mmerraq, u z-zalza ħoxna u aromatika.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.