Għaġina bil-Ġobon - Il-kwintessenza tal-Kċina Pollakka
Pierogi huma wieħed mill-aktar platti emblematiċi u universali tal-kċina Pollakka. Dawn il-kejkijiet żgħar u magħġuna mimlija b’diversi mili huma sinonimi mat-togħma u t-tradizzjoni tad-dar. Fost il-kotra ta’ għaġina mimli, wieħed mill-aktar popolari huma dawk bil-ġobon. Dawn il-għaġina huma l-kwintessenza tal-ikel ta’ kumdità Pollakk. L-għaġina delikata u l-ġobon tal-krema tagħhom joħolqu taħlita armonjuża li hija sempliċement indeskrivibbli. Il-għaġina tal-ġobon huma wkoll dixx perfett għal diversi okkażjonijiet - minn ikliet ordinarji sal-vaganzi. Kemm l-adulti kif ukoll it-tfal dejjem igawdu l-għaġina tal-ġobon. Huma faċli biex jiġu ppreparati, u l-mili tagħhom jista 'jiġi aġġustat skond il-predisposizzjoni tiegħek. Issa ejja niġu għall-ingredjenti!
Ingredjenti:
- 500g (1.1 lbs ) dqiq tal-qamħ
- 1 bajda
- Madwar 250 ml (8.5 fl oz) ta 'ilma sħun
- Melħ għat-togħma
- 500g (1.1 lbs ) ġobon cottage semi-xaħam
- 1 bajda
- Zokkor vanilla u zokkor għat-togħma
Istruzzjonijiet:
- Ipprepara l-għaġina: Poġġi d-dqiq fi skutella, żid il-bajda, niskata melħ u żid bil-mod l-ilma sħun, ħawwad il-ħin kollu. Meta l-għaġina tibda tgħaqqad, għaġnuha fuq il-patry board għal madwar 5 minuti sakemm tkun lixxa u elastika. Imbagħad għattihom b'ċarruta u ħalli għal 30 minuta.
- Ipprepara l-mili: Itħan il-ġobon cottage sakemm lixxa, żid il-bajda, iz-zokkor tal-vanilla u z-zokkor għat-togħma. Ħallat kollox sewwa.
- Irrombla l-għaġina f’kejk irqiq u uża ħġieġ jew cookie cutter biex taqta’ ċrieki.
- Fuq kull ċirku ta 'għaġina, poġġi kuċċarina ta' mili, itwi t-truf ta 'l-għaġina 'l ġewwa, jiffurmaw għaġina, u issiġillahom sewwa.
- Sajjar il-għaġina f'ilma mielaħ fuq sħana medja sakemm jitilgħu fil-wiċċ, imbagħad sajjar għal 2-3 minuti oħra.
- Ixxotta l-għaġina u servi sħun bil-krema qarsa jew bil-butir.
Ħin ta' priparazzjoni: 1 h
Ħin tal-kukkjar: 10 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 176.5 kcal
Karbohidrati: 22.7 g
Proteini: 7.7 g
Xorb: 6.1 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.