Ricetta Gazpacho
Gazpacho iġjeniċi: soppa friska għal ġranet sħan tas-sajf! Tixtieq xi ħaġa iġjeniċi għal ġranet sħan tas-sajf? Ir-riċetta tal-gazpacho tagħna tippermettilek toħloq soppa friska ta' tadam mmerraq, ħjar u bżar, li tagħtik freskezza u togħma sħiħa. Gazpacho hija soppa tradizzjonali Spanjola li hija mod tajjeb ħafna biex tiksaħ fuqha. ġranet sħan. Tadam mmerraq, ħjar iqarmeċ u bżar ħelu joħolqu kompożizzjoni armonjuża ta 'togħmiet, u ż-żieda ta' żejt taż-żebbuġa u ħall tagħtiha karattru distint. Il-preparazzjoni tal-gazpacho hija sempliċi u ma teħtieġx tisjir. Ħallat l-ingredjenti kollha u mbagħad kessaħ is-soppa fil-friġġ għal ftit sigħat. Lest! Il-gazpacho lest biex iservi u jġiegħlek tħossok aggornat u rilassat. Ipprova r-riċetta iġjeniċi tagħna tal-gazpacho u gawdi din is-soppa friska fil-ġranet sħan tas-sajf. Huwa l-mod perfett biex tkessaħ u tgawdi l-freskezza u t-togħma tal-ħaxix tas-sajf!
Ingredjenti:
- 6 tadam, imqaxxra u maqtugħin f'biċċiet
- 1 ħjar, imqaxxar u maqtugħ f'biċċiet
- Bżar qampiena aħmar, imqaxxar u maqtugħ f'biċċiet
- 1 sinna tat-tewm, imqatta
- 1/2 basla, imqatta
- 2 imgħaref ħall tal-inbid
- 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa
- Melħ u bżar għat-togħma
- Fakultattiv: biċċiet baguette jew crackers biex iservu
Istruzzjonijiet:
- Fi blender jew food processor, poġġi t-tadam, il-ħjar, il-bżar, it-tewm u l-basla. Ħallat sakemm l-ingredjenti jingħaqdu sew u jkollhom konsistenza uniformi.
- Żid il-ħall, iż-żejt taż-żebbuġa, il-melħ u l-bżar. Ħawwad għal ftit biex l-ingredjenti jitħalltu.
- Ferra l-gazpacho fi skutella u poġġi fil-friġġ għal mill-inqas siegħa biex ikessaħ u ħalli t-togħmiet jinħalltu.
- Qabel ma sservi, ħawwad bil-mod il-gazpacho u ħawwad skont it-togħma, jekk meħtieġ.
- Servi gazpacho imkessaħ b'biċċiet baguette jew crackers.
Sommarju
Gazpacho Delicious hija idea kbira għal dixx iġjeniċi fil-jiem tas-sajf. Din is-soppa kiesħa Spanjola hija mimlija freskezza u togħmiet intensi tal-ħxejjex. Il-preparazzjoni tagħha hija sempliċi u ma teħtieġx ħafna ħin. Tista' sservi l-gazpacho bħala platt ewlieni ħafif jew bħala appetizer f'xi party. Il-gazpacho għandu togħma aħjar meta jitkessaħ, għalhekk nirrakkomandaw li tpoġġih fil-friġġ mill-inqas siegħa qabel ma sservi. Dan jippermetti li t-togħmiet kollha jingħaqdu u jagħmlu s-soppa saħansitra aktar fit-togħma. Jekk trid tħawwad il-gazpacho tiegħek, tista’ żżid biċċiet baguette jew crackers għal saff żejjed ta’ tessut. Tista' żżid ukoll il-ħwawar jew il-ħxejjex aromatiċi favoriti tiegħek, bħal tursin jew cilantro, biex iżżid togħma żejda lis-soppa. Nittamaw li tgawdi din ir-riċetta tal-gazpacho u li tużaha spiss fil-kċina. Igawdu l-ikla tiegħek!
Ħin ta' priparazzjoni: 20 min
Ħin tal-kukkjar: 0 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 20 kcal
Karbohidrati: 1.8 g
Proteini: 2.9 g
Xorb: 0.1 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
