Chop tal-majjal panzat - teżor klassiku tal-kċina Pollakka

Chop tal-majjal breaded huwa wieħed minn dawk il-platti li huma relatati mill-qrib mal-kċina tradizzjonali Pollakka. Huwa eżempju perfett ta 'sempliċità li timxi id f'id ma' togħma aqwa. Huwa platt li dejjem iqajjem memorji sħan tat-tfulija, it-togħma tal-pranzu tad-dar fuq il-mejda tal-familja. Il-preparazzjoni tal-chop tal-majjal panzat perfetta mhix biss kwistjoni tal-ingredjenti t-tajbin, iżda fuq kollox ħiliet u esperjenza. Kemm jekk huwiex il-preparazzjoni xierqa tal-laħam, l-għażla tal-ħwawar it-tajba, jew il-ħila tal-breading - kull wieħed minn dawn l-istadji għandu impatt fuq l-effett finali. Madankollu, irrispettivament mill-kumplessità, il-chop tal-majjal impanat huwa a platt li jiswa kull mument li jintefaq fuq il-preparazzjoni tiegħu. Huwa mhux biss platt fit-togħma, iżda wkoll tradizzjoni Pollakka vera ta 'min jikkultiva.

Chop tal-majjal panzat - teżor klassiku tal-kċina Pollakka
Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek
Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.
Application preview

Ingredjenti:

  • 4 biċċiet flett tal-majjal (madwar 800g / 1.76lbs)
  • 2 bajd ( kbar )
  • 1 tazza frak tal-ħobż (1 tazza )
  • 1 tazza dqiq (1 tazza )
  • Melħ, bżar għat-togħma
  • Żejt tal-qali
  • Ftit friegħi ta’ tursin frisk għad-dekorazzjoni

Istruzzjonijiet:

  1. Aħsel il-laħam, nixxef u ħarbtu bil-mod b'mazza tal-laħam. Ħawwru kull cutlet bil-melħ u l-bżar fuq iż-żewġ naħat.
  2. Iksi kull cutlet l-ewwel bid-dqiq, imbagħad fil-bajd imsawwat, u fl-aħħar bil-frak tal-ħobż.
  3. Saħħan iż-żejt fit-taġen. Meta ż-żejt ikun jaħraq, poġġi l-cutlets fuqu.
  4. Aqli ċ-chops fuq nar medju għal madwar 5-7 minuti fuq kull naħa sakemm ikun kannella dehbi.
  5. Ixxotta l-chops moqli fuq xugaman tal-karti biex teħles mix-xaħam żejjed.
  6. Servi sħun, iżejnu bit-tursin frisk.

Ħin ta' priparazzjoni: 30 min

Ħin tal-kukkjar: 15 min

Nutrijenti makro għal 100 gramma

Kaloriji: 311.78 kcal

Karbohidrati: 13.75 g

Proteini: 21.31 g

Xorb: 19.06 g

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek
Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.
Application preview

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.

Picture of me as ballerina and aerial artist