Sigrieti tal-Kċina: Kif Tipprepara Frixa Mixwija Perfetta - Riċetta Pass Pass

Il-frixa mixwija huwa platt li kważi kulħadd jaf u jħobb. Huwa wieħed minn dawk l-ikliet li dejjem għandu togħma speċjali, irrispettivament mill-okkażjoni. Kemm jekk huwa pranzu ta' nhar ta' Ħadd jew laqgħa ma' ħbieb - il-frixa mixwija dejjem tkun għażla perfetta. Iżda kif tista' tippreparaha sabiex tkun sukulenti, ratba u mimlija togħma? Hawnhekk tinsab ir-riċetta ppruvata tagħna li pass pass tgħinek tikseb riżultati perfetti.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 4 fergħat tat-tiġieġ - madwar 1200 g (42.3oz)
• 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa (30ml)
• 1 imgħarfa mustard eż. Dijon (15ml)
• 3 sinniet tewm - 15 g (0.5oz)
• 2 imgħaref salsa tas-sojja jew nofs kuċċarina melħ (30ml)
• kuċċarina paprika ħelwa (5ml)
• 1/3 kuċċarina bżar (1.6ml)
• addizzjonali: bżar aħmar wieħed jew 1/3 ta' bżar aħmar, isfar u aħdar - fakultattivi

Istruzzjonijiet:

1. Poġġi l-fergħat tat-tiġieġ f'reċipjent kbir. Żid iż-żejt, il-mustard, it-tewm imfarrak, is-salsa tas-sojja (jew il-melħ), il-paprika u l-bżar. Ħawwad u imassa l-ingredjenti kollha sew fil-laħam.
2. Għatti r-reċipjent u ħallih marinat għal mill-inqas siegħa.
3. Wara dan iż-żmien, saħħan il-forn għal 190-200 grad Celsius.
4. Poġġi l-fergħat tat-tiġieġ f'reċipjent tal-ħami u aħmihom għal madwar 60 minuta. F'nofs il-ħin tal-ħami, ferra s-salsa li jkun hemm fil-qiegħ tar-reċipjent fuq il-laħam.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.