Skopri t-Togħma tal-Ħarifa: Fwied bil-Tuffieħ - Riċetta Veloċi u Irħas għal Pranzu

Fwied bil-tuffieħ huwa platt li jgħaqqad is-sempliċità tat-tħejjija ma' togħma raffinata. Hija riċetta ideali għal pranzu veloċi u irħas, li se tissodisfa kemm lil dawk li jħobbu l-kċina tad-dar kif ukoll lil dawk li jfittxu esperjenzi kulinarji ġodda. Grazzi għall-università tagħha, il-fwied bil-tuffieħ huwa perfett kemm għal pranzu ta' kuljum kif ukoll għal okkażjoni speċjali. Wieħed mill-ingredjenti ewlenin ta' dan il-platt huma t-tuffieħ, li jagħtu lill-platt togħma unika, ftit ħelwa. Huma l-ingredjent sigriet ta' din ir-riċetta, li jagħtuha karattru u originalità. Flimkien mal-fwied delikat joħolqu armonija ta' togħmiet li diffiċli tirreżisti. Barra minn hekk, il-fwied bil-tuffieħ huwa platt li nistgħu nippreparaw fuq il-pan waħda. Dan mhux biss iffrankar ta' ħin, iżda wkoll inqas platti x'jinħaslu wara t-tisjir. X'jista' jkun aħjar? It-tħejjija tal-fwied bil-tuffieħ ma teħtieġx ħiliet kulinarji speċjali jew ingredjenti kumplikati. Kollox kemm għandek bżonn huma ftit prodotti sempliċi li ġeneralment għandna d-dar, u tista' tgawdi platt delizzjuż u sodisfaċenti. Inħeġġuk tipprova r-riċetta tagħna għal fwied bil-tuffieħ. Huwa platt li żgur se jissorprendik bit-togħma tiegħu u bis-sempliċità tat-tħejjija. Tgħaxxaq!

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 800 g fwied tat-tiġieġ (28.2oz) - preferibbilment tat-tiġieġ
• 400 g basla (14.1oz) - madwar 3 basliet iżgħar
• 400 g tuffieħ iebes (14.1oz) - madwar 2 tuffieħ iżgħar
• 4 imgħaref żejt veġetali għas-sajran
• ħwawar: werqa tal-lur (mhux obbligatorju); 1 kuċċarina maggiorana; 1 imgħarfa weraq tar-rosmarin; 1 kuċċarina melħ; 1/2 kuċċarina bżar

Istruzzjonijiet:

1. Naddaf il-fwied mill-vini u x-xaħam. Jekk tuża fwied tat-tiġieġ, m'għandekx għalfejn taqsamhom f'biċċiet iżgħar.
2. Poġġi l-biċċiet tal-fwied fuq pan imsaħħan biż-żejt. Sajjarhom miż-żewġ naħat għal madwar minuta u nofs sa tnejn, sakemm isiru ftit kannella.
3. Ip-prepara l-basla. Qaxxar u aqta' f'ħafas irqiq. Żidha mal-pan u sajjar għal madwar 20 minuta, sakemm issir trasparenti u kannella.
4. Ip-prepara t-tuffieħ. Aqsamhom min-nofs tul il-qalba. Kull nofs aqta' f'erba' jew aktar ringieli. Neħħi l-partijiet tal-qalba kif ukoll l-għonq u l-ħamri.
5. Żid it-tuffieħ mal-pan bil-basla. Żid ukoll kuċċarina ta' maggiorana u l-weraq tar-rosmarin. Sajjar għal 10 minuti oħra.
6. Meta l-biċċiet tat-tuffieħ isiru ftit kannella, erġa' poġġi l-fwied fuq il-pan. Ħawwad b'mod delikat u kopri l-pan. Duż il-platt għal madwar 15-il minuta.
7. Wara li tneħħi l-pan minn fuq in-nar, żid il-melħ mal-fwied u t-tuffieħ. Ħawwad b'mod delikat.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.