Għaġin bil -Krema tal-Ġobon Zalza : Togħma delikata tal-kċina Taljana
L-għaġin huwa wieħed mill-aktar platti versatili fid-dinja. Il-varjetà tiegħu, il-kapaċità li tgħaqqad ma 'ħafna ingredjenti u l-faċilità ta' preparazzjoni jagħmluha parti permanenti mid-dieta tal-biċċa l-kbira minna. It-Taljani, li huma l-ħallieqa ta’ dan il-platt, jippreparaw l-għaġin b’mijiet ta’ modi. Wieħed minnhom huwa għaġin bil -krema u zalza tal-ġobon . Dan il-mod kif tipprepara l-għaġin huwa klassiku fl-aqwa tiegħu. Sempliċi, veloċi u estremament fit-togħma - perfetta għall-pranzu wara ġurnata iebsa, meta rridu nieklu xi ħaġa sodisfaċenti, iżda m'għandniex is-saħħa biex insajru għal żmien twil. Huwa għal dawn il-ġranet li krema u zalza ġobon inħolqot . It-togħma delikata u krema tagħha timxi perfettament mal-għaġin, u ż-żieda tal-ħwawar u l-ħwawar favoriti tiegħek se tagħmel dan id-platt tagħmir permanenti fil-kċejjen tagħna. Ir-riċetta għall-għaġin bil-krema u zalza tal-ġobon hija sempliċi ħafna, u l-ingredjenti kollha huma faċli biex issibhom F'kull ħanut. Barra minn hekk, hija bażi kbira għall-esperimenti - nistgħu nżidu magħha l-ħxejjex, il-laħam jew il-ħut favoriti tagħna. Ħaġa waħda hija ċerta - irrispettivament mill-verżjoni magħżula, dan id-dixx dejjem ikun fit-togħma u nutrittiv.
Ingredjenti:
- 250g (8.8oz) għaġin
- 150g (5.3oz) ġobon iebes (eż. Parmesan)
- 200ml (6.76 fl oz) krema 30%
- 2 sinniet tewm
- Melħ għat-togħma
- Bżar għat-togħma
- Ħwawar favoriti (eż. ħabaq, oregano)
Istruzzjonijiet:
- Għalli l-ilma ġo borma kbira, żid il-melħ u mbagħad żid l-għaġin. Sajjar al dente skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett.
- Sadanittant, ipprepara z-zalza. F'borma żgħira, saħħan il-krema. Żid tewm imqatta’ fin u ġobon maħkuk. Ħawwad sakemm il-ġobon jinħall.
- Żid il-melħ, il-bżar u l-ħwawar favoriti tiegħek maz-zalza. Aħna nħalltu kollox.
- Żid l-għaġin imsoffi fil-borma biz-zalza. Ħawwad sew sabiex iż-zalza tiksi kull għaġin.
Ħin ta' priparazzjoni: 20 min
Ħin tal-kukkjar: 10 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 147.74 kcal
Karbohidrati: 12.98 g
Proteini: 8.16 g
Xorb: 7.02 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
