Palačinke sa sirom: slatki recept za savršen doručak

Palačinke sa sirom jedno su od najklasičnijih jela koja se mogu naći u poljskoj kuhinji. Ne samo da su ukusne, već su i jednostavne za pripremu i raznovrsne. Mogu se poslužiti za doručak, ručak, večeru, pa čak i kao desert. U ovom članku ću podijeliti s vama moj omiljeni recept za palačinke sa sirom. Ovaj recept je jednostavan, brz i pouzdan. Sve što vam treba je nekoliko osnovnih sastojaka, malo vremena i gotovo je - savršene slatke palačinke sa sirom spremne su za serviranje.

Palačinke sa sirom: slatki recept za savršen doručak
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 1 i 1/3 šolje pšeničnog brašna - 210 g (7,4 oz)
  • 3 srednja jaja
  • čašu tople vode
  • pola čaše toplog mleka
  • 1/4 štapića otopljenog putera - 50 g (1,7 oz)
  • kašika šećera
  • 500 g (17,6 oz) polumasnog svježeg sira
  • 2 kašike pavlake 18% - 30 g (1 oz)
  • 3 kašike šećera - minimalno 30 g (1 oz)
  • 1 žumance - može se izostaviti
  • pola kašičice paste ili esencije vanile

Instrukcije:

  1. Svježi sir sameljite na srednju mrežu ili ga dobro izgnječite viljuškom.
  2. U skutu dodajte žumance, šećer, vrhnje, prirodni jogurt i vaniliju. Dobro promešati.
  3. U velikoj posudi pomešajte brašno, jaja, toplu vodu, toplo mleko, šećer i so. Dodajte puter i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu za palačinke.
  4. Na dobro zagrejanoj masti pržite palačinke, po jednu sa svake strane, dok ne porumene.
  5. Na svaku palačinku namažite porciju fila od sira, zarolajte ili presavijte na pola.
  6. Ispecite palačinke sa sirom u tiganju na malo pročišćenog putera ili ispecite u rerni.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 30 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 152.5 kcal

Ugljikohidrati: 14.3 g

Proteini: 11.9 g

Masti: 5.3 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist