Pad Thai recept

Pad Thai je tajlandsko jelo koje je steklo ogromnu popularnost širom svijeta. To je ukusno i lako za pripremu jelo koje može postati vaše omiljeno jelo. Pad Thai je vrsta pirinčanih rezanaca prženih u woku sa povrćem, tofuom, škampima ili mesom, uz dodatak kikirikija i klica pasulja. Ovo jelo ima jedinstven ukus zahvaljujući upotrebi tradicionalnih tajlandskih začina, kao što su riblji sos, palmini šećer, tamarinda i čili. Mnogi ljudi mogu misliti da priprema Pad Thai-ja zahtijeva puno vremena i truda, ali u stvari je to jednostavno i brzo jelo za pripremu. Bilo da ste ljubitelj tajlandske kuhinje ili samo želite da probate nešto novo, Pad Thai je jelo koje vredi probati.

Pad Thai recept
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 200 g pirinčanih rezanaca
  • 1 glavica luka, narezana na kockice
  • 2 čena belog luka, iseckana
  • 2 kašike biljnog ulja
  • 2 kašike ribljeg sosa
  • 2 kašike soja sosa
  • 2 kašike palminog šećera
  • 2 jaja
  • 200 g oguljenih škampa
  • 50 g seckanog kikirikija
  • čili paprika narezana na kriške
  • 1 limetu narezanu na četvrtine
  • cilantro za dekoraciju

Instrukcije:

  1. Skuvajte pirinčane rezance prema uputstvu na pakovanju. Ocijedite i ostavite sa strane.
  2. U tiganju zagrejte ulje, dodajte luk i beli luk i pržite oko 1 minut.
  3. Dodajte škampe, čili i kikiriki, pržite još 2-3 minute.
  4. Pomiješajte riblji sos, soja sos i palmin šećer u posudi i dodajte u šerpu.
  5. Skuvanu testeninu dodajte u šerpu i mešajte dok se dobro ne sjedini.
  6. Premjestite tjesteninu na stranu tiganja i umutite jaja, kuhajte dok ne skuvate, a zatim umiješajte ostale sastojke.
  7. Poslužite na tanjiru sa limetom narezanom na četvrtine i seckanim cilantrom.

Pad Thai recept je jednostavan za praćenje i omogućava vam da pripremite ukusno jelo za samo nekoliko minuta. Pad Thai je savršen izbor za ljubitelje tajlandske hrane koji žele probati nešto novo i ukusno.

Vrijeme pripreme: 10 min

Vrijeme kuhanja: 20 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 156 kcal

Ugljikohidrati: 14.3 g

Proteini: 8.1 g

Masti: 7.4 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist