Gazpacho Recipe

Osvježavajući gazpacho: hladna supa za vruće ljetne dane! Želite li nešto osvježavajuće za vruće ljetne dane? Naš recept za gazpacho vam omogućava da napravite hladnu supu od sočnih paradajza, krastavca i paprike, koja će vam pružiti svježinu i pun okus. Gazpacho je tradicionalna španska supa koja je odličan način da se rashladite vrući dani. Sočni paradajz, hrskavi krastavac i slatka paprika stvaraju skladnu kompoziciju okusa, a poseban karakter daje mu dodatak maslinovog ulja i sirćeta. Priprema gazpacha je jednostavna i ne zahtijeva kuhanje. Samo pomiješajte sve sastojke, a zatim ohladite supu u frižideru nekoliko sati. Spremni! Gazpacho je spreman za posluživanje i učinit će da se osjećate osvježeno i opušteno. Isprobajte naš osvježavajući recept za gazpacho i uživajte u ovoj hladnoj supi u vrućim ljetnim danima. To je savršen način da se rashladite i uživate u svježini i ukusu ljetnog povrća!

Gazpacho Recipe
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 6 paradajza, oguljenih i iseckanih na kockice
  • 1 krastavac, oguljen i narezan na kockice
  • 1 crvena paprika, oguljena i narezana na kockice
  • 1 češanj belog luka, isečen
  • 1/2 crnog luka, nasjeckanog
  • 2 kašike vinskog sirćeta
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • Posolite i pobiberite po ukusu
  • Po želji: komadi bageta ili krekera za posluživanje

Instrukcije:

  1. U blender ili procesor za hranu stavite paradajz, krastavac, paprike, beli i crni luk. Blendajte dok se sastojci dobro ne sjedine i ne dobiju jednoličnu konzistenciju.
  2. Dodajte sirće, maslinovo ulje, so i biber. Miješajte neko vrijeme da se sastojci sjedine.
  3. Gazpacho sipajte u činiju i ostavite u frižideru najmanje sat vremena da se ohladi i da se ukusi stope.
  4. Prije serviranja lagano umiješajte gazpacho i po potrebi začinite po ukusu.
  5. Poslužite ohlađeni gazpacho sa komadićima bageta ili krekerima.

Sažetak

Ukusni gazpačo odlična je ideja za osvježavajuće jelo u ljetnim danima. Ova španska hladna supa puna je svježine i intenzivnih okusa povrća. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva puno vremena. Gazpačo možete poslužiti kao lagano glavno jelo ili kao predjelo na zabavi. Gazpacho ima najbolji ukus kada je ohlađen, pa preporučujemo da ga ohladite barem sat vremena prije serviranja. Ovo će omogućiti da se svi ukusi spoje i da supa bude još ukusnija. Ako želite da začinite svoj gazpacho, možete dodati komadiće bageta ili krekera za dodatni sloj teksture. Možete dodati i svoje omiljene začine ili začinsko bilje, kao što su peršun ili cilantro, da dodate dodatnu aromu supi. Nadamo se da ćete uživati u ovom receptu za gazpacho i da ćete ga često koristiti u svojoj kuhinji. Prijatno!

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 0 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 20 kcal

Ugljikohidrati: 1.8 g

Proteini: 2.9 g

Masti: 0.1 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist