Svinjska kolenica v pivu - tradicija okusa naravnost iz osrčja Poljske

Svinjska kolenica v pivu je ena izmed tradicionalnih poljskih dobrot, ki je neločljivo povezana z obilnim, domačim obrokom. Ta preprosta, a zelo okusna jed je simbol gostoljubja in poljske kuhinje. Svinjsko koleno, tj . Skrivnost je v dolgem kuhanju v pivu, ki daje mesu edinstven okus in vonj. Sam postopek kuhanja je zelo preprost, vendar zahteva potrpljenje. V zameno dobimo meso, ki je tako mehko, da dobesedno razpade.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

Sestavine:

• 2 svinjska kolena
• 1 liter svetlega piva
• 2 čebuli
• 4 stroki česna
• 2 lovorjeva lista
• 4 zrna pimenta
• Sol in poper po okusu

Navodila:

1. Čebulo in česen olupimo, nato pa narežemo na debele kocke.
2. V večjem loncu na malo olja prepražimo čebulo in česen, da posteklenita.
3. Svinjske kolenčke začinimo s soljo in poprom ter dodamo v lonec. Cvremo na vsaki strani do zlate barve.
4. Ko se svinjske kolenice zapečejo, v lonec nalijemo pivo. Dodamo lovorjev list in piment.
5. Ručke pokrite kuhamo na nizkem ognju približno 2-3 ure, dokler se meso zelo ne zmehča.
6. Na koncu kuhanja preverimo okus in po potrebi začinimo s soljo in poprom.
7. Pripravljene svinjske kolenčke postrežemo z vašimi najljubšimi dodatki, kot sta pečen krompir in kislo zelje.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.