Palačinke z Nutello - sladka ponudba za vsak čas dneva
Palačinke so ena najbolj vsestranskih jedi na svetu. Poznajo jih tako rekoč vse kulture, razlikujejo se le v niansah sestavin in načinu serviranja. So lahki, enostavni za pripravo in izjemno vsestranski. Palačinke so lahko tako sladke kot slane – le spremenite nadev, da popolnoma spremenite značaj jedi. Ena najbolj priljubljenih sladkih variant palačink so tiste z Nutello . Nutella , čokoladno lešnikov namaz, je eden najbolj priljubljenih namazov na svetu. Ta kremasta, sladka masa se odlično poda k nežnim, tankim palačinkam in ustvari kombinacijo, ki se ji ni mogoče upreti. Ta predlog je odlična ideja za sladko večerjo, sladico po glavnem obroku in celo razkošen zajtrk za konec tedna.
Sestavine:
- 250 g (8,8 oz) pšenične moke
- 500 ml (2,1 skodelice ) mleka
- 3 jajca
- Ščepec soli
- 2 žlici olja
- Nutella po želji
Navodila:
- V veliki skledi zmešajte moko in ščepec soli.
- V skledo dodajte jajca in začnite počasi prilivati mleko ter neprestano mešajte, da ne nastanejo grudice.
- Ko je masa gladka dodamo olje in dobro premešamo.
- Na srednjem ognju segrejte ponev, ki se ne sprijema. Ko je vroče, nanesite tanko plast testa in ga enakomerno porazdelite z vrtenjem pekača.
- Palačinko pečemo na eni strani približno 1-2 minuti do zlate barve, nato jo obrnemo in spečemo še drugo stran.
- Postopek ponavljamo, dokler ne zmanjka testa.
- nanjo položimo Nutello in poljubno zvijemo ali prepognemo. Dodatno jih lahko posujete s sladkorjem v prahu ali poljubnimi dodatki.
Čas priprave: 30 min
Čas kuhanja: 15 min
Makrohranila na 100 gramov
Kalorije: 229.42 kcal
Ogljikovi hidrati: 29.3 g
Beljakovine: 5.78 g
Maščobe: 9.9 g
O meni
In kratka zgodba o LEET DIET
Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.