Паста с сырным соусом – изысканная простота

Итальянская кухня известна во всем мире своими простыми, но изысканными блюдами. Одним из таких блюд, которое стало постоянным атрибутом кухни многих поляков, является паста с сырным соусом. Являетесь ли вы заядлым кулинарным экспериментатором или предпочитаете простые, проверенные рецепты, это блюдо точно заслуживает вашего внимания. Макароны с сырным соусом — классическое блюдо, которое можно подавать как основное блюдо на ужин, легкий обед или даже на гарнир. ужин. Эта комбинация очень сытная и дает энергию на весь день, при этом ее легко приготовить. Секрет этого блюда в его соусе - сливочном, насыщенном вкусе, с насыщенным сырным ароматом, который идеально сочетается с пастой, приготовленной al dente . Рецепт пасты с сырным соусом вас наверняка заинтересует. Давайте приготовим его вместе!

Паста с сырным соусом – изысканная простота
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 250 г макаронных изделий любого типа (например, спагетти, пенне, ригатони )
  • 200 г (7 унций) сыра - любого вида (например, чеддер, гауда, эмменталь)
  • 1 стакан молока (1 стакан )
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 1 чайная ложка муки
  • Соль, перец по вкусу
  • свеженатертый пармезан для посыпки
  • Свежая зелень для украшения (например, базилик, петрушка)

Инструкции:

  1. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке до состояния «al dente ».
  2. Тем временем в небольшой кастрюле на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте муку и быстро перемешайте, чтобы получился ру.
  3. Добавьте молоко в ру, постоянно помешивая. Варить на медленном огне, пока соус не загустеет.
  4. Добавьте в соус тертый сыр, соль и перец. Перемешивайте, пока сыр не расплавится, а соус не станет однородным.
  5. Добавьте просушенные макароны в соус и хорошо перемешайте, чтобы вся паста была покрыта соусом.
  6. Подавать горячим, посыпав сыром пармезан и свежей зеленью.

Время приготовления: 15 min

Время готовки: 15 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 147.56 kcal

Углеводы: 12.98 g

Белки: 8.16 g

Жиры: 7 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist