Паста с соусом из сливочного сыра : нежный вкус итальянской кухни

Паста – одно из самых универсальных блюд в мире. Его разнообразие, способность сочетаться со многими ингредиентами и простота приготовления делают его постоянной частью рациона большинства из нас. Итальянцы, которые являются создателями этого блюда, готовят пасту сотнями способов. Один из них – паста со сливочно-сырным соусом . Этот способ приготовления пасты – классический в лучшем виде. Просто, быстро и необыкновенно вкусно - идеальный вариант для ужина после тяжелого дня, когда хочется съесть что-нибудь сытное, а долго готовить нет сил. Именно для таких дней и создан сливочно-сырный соус . Его нежный, сливочный вкус прекрасно сочетается с пастой, а добавление ваших любимых трав и специй сделает это блюдо постоянным гостем на наших кухнях. Рецепт пасты со сливочно-сырным соусом очень прост, и все ингредиенты легко найти в каждом магазине. Кроме того, это отличная база для экспериментов — в нее можно добавить наши любимые овощи, мясо или рыбу. Одно можно сказать наверняка – вне зависимости от выбранного варианта, это блюдо всегда будет вкусным и питательным.

Паста с соусом из сливочного сыра : нежный вкус итальянской кухни
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 250 г макарон
  • 150 г (5,3 унции) твердого сыра (например, пармезан)
  • 200 мл (6,76 жидких унций) сливок 30%
  • 2 зубчика чеснока
  • Солить по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Любимые травы (например, базилик, орегано)

Инструкции:

  1. Вскипятите воду в большой кастрюле, добавьте соль, а затем добавьте макароны. Приготовить аль денте согласно инструкции на упаковке.
  2. Тем временем приготовьте соус. В небольшой кастрюле нагрейте сливки. Добавить мелко нарезанный чеснок и тертый сыр. Перемешивайте, пока сыр не расплавится.
  3. Добавьте в соус соль, перец и любимые травы. Все перемешиваем.
  4. Добавьте отваренные макароны в кастрюлю с соусом. Тщательно перемешайте, чтобы соус покрыл каждую пасту.

Время приготовления: 20 min

Время готовки: 10 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 147.74 kcal

Углеводы: 12.98 g

Белки: 8.16 g

Жиры: 7.02 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist