Блинчики с бананами и шоколадом: роскошь сладкого утра

Представьте тихое утро. В окно начинает светить солнце и в воздухе витает аромат свежесваренного кофе. Ваши первые мысли могут быть связаны со списком дел на день, но что, если вместо этого вы выберете момент сладкой роскоши? Восхитительное, сладкое и уютное - это утро блинов с бананами и шоколадом. Это блюдо - идеальное сочетание нежных, пышных блинов, спелых, сладких бананов и растопленного шоколада. Это сочетание так же приятно, как и звучит. Трогательная в своей простоте, но достаточно особенная, чтобы сделать обычное утро незабываемым. Блины являются одним из основных продуктов во многих кухнях мира. Они простые, универсальные и их можно подавать разными способами, но сегодня мы сосредоточимся на сладком варианте. Сочетание бананов и шоколада — классическое сочетание, которое никогда не разочаровывает. Бананы добавляют естественной сладости, а шоколад добавляет глубины и насыщенности. Все это вместе создает гармонию вкусов, которую трудно превзойти. Для приготовления этих блинов не требуется особых навыков. Всего несколько простых ингредиентов, минута терпения и готово — вы можете наслаждаться домашним роскошным завтраком, который порадует всех.

Блинчики с бананами и шоколадом: роскошь сладкого утра
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 200 г (7 унций) пшеничной муки
  • 2 яйца
  • 500 мл (17 жидких унций) молока
  • Щепотка соли
  • 2 банана
  • 100 г (3,5 унции) темного шоколада
  • Масло для жарки
  • Сахарная пудра для посыпки (по желанию)

Инструкции:

  1. Смешайте муку, яйца и соль в миске. Медленно добавляйте молоко, постоянно помешивая, чтобы получилось однородное тесто для блинов. Оставьте на 15 минут.
  2. Тем временем нарежьте бананы тонкими ломтиками, а шоколад — небольшими кусочками.
  3. Разогрейте сковороду, добавьте немного сливочного масла. Когда сковорода разогреется, налить порцию теста, равномерно распределить его, обжарить до румяности с двух сторон. Повторяйте, пока не закончится тесто.
  4. На готовый блин выложите ломтики банана и шоколад и сверните его рулетиком.
  5. Перед подачей посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Время приготовления: 10 min

Время готовки: 25 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 229.42 kcal

Углеводы: 29.3 g

Белки: 5.78 g

Жиры: 9.9 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist