Pasta dengan Saus Krim Keju : Cita rasa masakan Italia yang lembut
Pasta adalah salah satu hidangan paling serbaguna di dunia. Variasinya, kemampuan untuk menggabungkan dengan banyak bahan dan kemudahan persiapan menjadikannya bagian permanen dari diet kebanyakan dari kita. Orang Italia, pencipta hidangan ini, menyiapkan pasta dengan ratusan cara. Salah satunya adalah pasta dengan saus krim dan keju . Cara menyiapkan pasta ini paling klasik. Sederhana, cepat, dan sangat enak - cocok untuk makan malam setelah seharian bekerja keras, ketika kita ingin makan sesuatu yang memuaskan, tetapi kita tidak memiliki kekuatan untuk memasak dalam waktu lama. Untuk hari-hari seperti itulah saus krim dan keju dibuat . Rasanya yang lembut dan lembut sangat cocok dengan pasta, dan tambahan bumbu dan rempah favorit Anda akan menjadikan hidangan ini perlengkapan tetap di dapur kami. Resep pasta dengan saus krim dan keju sangat sederhana, dan semua bahannya mudah ditemukan di setiap toko. Selain itu, ini adalah dasar yang bagus untuk eksperimen - kita dapat menambahkan sayuran, daging, atau ikan favorit kita ke dalamnya. Satu hal yang pasti - terlepas dari versi yang dipilih, hidangan ini akan selalu enak dan bergizi.
Bahan-bahan:
- 250g (8.8oz) pasta
- 150g (5,3oz) keju keras (misalnya Parmesan)
- 200ml (6,76 fl oz) krim 30%
- 2 siung bawang putih
- Garam secukupnya
- Merica untuk rasa
- Tumbuhan favorit (misalnya kemangi, oregano)
Instruksi:
- Rebus air dalam panci besar, tambahkan garam lalu tambahkan pasta. Masak al dente sesuai petunjuk pada kemasan.
- Sementara itu, siapkan sausnya. Dalam panci kecil, panaskan krim. Tambahkan bawang putih cincang halus dan keju parut. Aduk hingga keju meleleh.
- Tambahkan garam, merica, dan bumbu favorit Anda ke dalam saus. Kami mencampur semuanya.
- Tambahkan pasta yang sudah dikeringkan ke dalam panci dengan saus. Aduk rata agar saus melapisi setiap pasta.
Waktu persiapan: 20 min
Waktu memasak: 10 min
Makro nutrisi per 100 gram
Kalori: 147.74 kcal
Karbohidrat: 12.98 g
Protein: 8.16 g
Lemak: 7.02 g
Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET
Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.
