Potongan Daging Ayam: Pilihan Sederhana dan Sehat

Potongan daging ayam adalah salah satu pilihan makan malam paling serbaguna yang dapat ditemukan di dapur di seluruh dunia. Mereka cepat disiapkan, sehat dan dapat disesuaikan dengan hampir semua selera. Terlebih lagi, mereka adalah cara yang bagus untuk menggunakan ayam sisa, yang membuatnya tidak hanya enak, tetapi juga ekonomis. Mereka sempurna sebagai hidangan utama yang disajikan dengan kentang, nasi, pasta, atau sayuran segar. Mereka juga bagus sebagai bahan salad atau sandwich. Mereka dapat disajikan hangat, tetapi sama lezatnya saat dingin, menjadikannya pilihan sempurna untuk piknik atau kudapan di tempat kerja. Irisan daging ayam memiliki rasa yang lembut dan lembut yang cocok dengan berbagai macam topping dan bumbu. Keuntungan tambahannya adalah kenyataan bahwa mereka adalah sumber protein yang sangat baik, dan persiapannya tidak memerlukan keahlian kuliner khusus. Itulah mengapa resep ini sangat cocok untuk semua orang - mulai dari juru masak pemula hingga ibu rumah tangga yang berpengalaman.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Bahan-bahan:

• 500g dada ayam (17.6oz)
• 2 telur (sekitar 100g / 3.5oz)
• 1/2 cangkir remah roti (60g / 2.1oz)
• 2 sdm minyak zaitun (30ml / 1oz)
• Garam dan merica secukupnya
• 2 siung bawang putih, cincang halus (sekitar 6g / 0.2oz)
• 1 sendok teh timi kering (1g / 0,03oz)

Instruksi:

1. Kita mulai dengan menyiapkan ayam. Potong payudara menjadi irisan tipis, lalu tumbuk perlahan dengan palu daging. Bumbui dengan garam, merica, dan bawang putih cincang.
2. Dalam mangkuk kecil, kocok telur. Di mangkuk lain, tempatkan remah roti.
3. Celupkan setiap potongan ayam terlebih dahulu ke dalam telur, lalu gulingkan di remah roti.
4. Panaskan minyak zaitun di wajan. Setelah panas, taruh irisan daging di atasnya. Goreng dengan api sedang selama sekitar 4-5 menit di setiap sisi sampai berwarna cokelat keemasan.
5. Saat irisan daging sudah siap, pindahkan ke piring yang dilapisi kertas dapur untuk menghilangkan lemak berlebih. Kami melayani panas.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.