Resep Ayam Gulung
Ayam gulung adalah hidangan yang enak dan mudah disiapkan. Bahan-bahan yang kita butuhkan dapat ditemukan di sebagian besar toko bahan makanan, dan persiapannya sendiri tidak memakan banyak waktu. Ayam gulung sangat cocok untuk makan siang atau makan malam yang hangat, serta untuk pesta bersama teman. Pada artikel di bawah ini Anda akan menemukan resep ayam gulung dan langkah-langkah yang diperlukan untuk menyiapkannya.
Bahan-bahan:
- 4 potong ayam
- 8 iris ham
- 8 iris keju kuning
- 1 sendok makan mustard
- 1 sendok makan mayones
- 1 siung bawang putih
- garam dan merica secukupnya
- minyak sayur
Instruksi:
- Cuci dan keringkan fillet ayam sampai bersih.
- Garam dan merica setiap fillet.
- Tempatkan 2 potong ham dan 2 potong keju di setiap fillet.
- Gulung fillet menjadi gulungan dan ikat dengan benang masak.
- Dalam mangkuk, campur mustard, mayones, bawang putih yang ditekan, dan sedikit garam dan merica.
- Lapisi ayam gulung dalam rendaman yang sudah disiapkan.
- Goreng gulungan dalam minyak di setiap sisi hingga berwarna keemasan.
- Sajikan ayam gulung dengan topping favorit Anda.
Ayam gulung adalah proposisi yang sempurna untuk hidangan yang lezat dan mengenyangkan. Resep yang mudah disiapkan pasti akan menarik bagi semua orang.
Waktu persiapan: 25 min
Waktu memasak: 10 min
Makro nutrisi per 100 gram
Kalori: 196 kcal
Karbohidrat: 9.3 g
Protein: 24 g
Lemak: 7 g
Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET
Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.
