Pancake Keju: Resep manis untuk sarapan yang sempurna

Pancake dengan keju adalah salah satu hidangan paling klasik yang dapat ditemukan dalam masakan Polandia. Mereka tidak hanya enak, tetapi juga mudah disiapkan dan serbaguna. Mereka dapat disajikan untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan bahkan sebagai hidangan penutup. Pada artikel ini, saya akan membagikan kepada Anda resep pancake keju favorit saya. Resep ini sederhana, cepat dan dapat diandalkan. Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan dasar, beberapa saat dan siap - panekuk keju manis yang sempurna siap disajikan.

Pancake Keju: Resep manis untuk sarapan yang sempurna
Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Bahan-bahan:

  • 1 dan 1/3 cangkir tepung terigu - 210 g (7,4 oz)
  • 3 butir telur sedang
  • segelas air hangat
  • setengah gelas susu hangat
  • 1/4 batang mentega cair - 50 g (1,7 oz)
  • sendok gula
  • 500 g (17,6 oz) keju cottage semi-lemak
  • 2 sdm krim asam 18% - 30 g (1 ons)
  • 3 sendok makan gula - minimal 30 g (1 ons)
  • 1 kuning telur - bisa dihilangkan
  • setengah sendok teh pasta atau esensi vanila

Instruksi:

  1. Giling keju cottage di atas jaring sedang atau uleni sampai bersih dengan garpu.
  2. Tambahkan kuning telur, gula, krim, yogurt alami, dan vanila ke dadih. Aduk rata.
  3. Dalam mangkuk besar, campur tepung, telur, air hangat, susu hangat, gula, dan garam. Tambahkan mentega dan aduk sampai Anda mendapatkan adonan pancake yang halus.
  4. Goreng panekuk dengan lemak yang dipanaskan dengan baik, satu di setiap sisi, hingga berwarna keemasan.
  5. Sebarkan sebagian isian keju pada setiap pancake, gulung atau lipat menjadi dua.
  6. Goreng pancake dengan keju dalam wajan dengan sedikit mentega atau panggang dalam oven.

Waktu persiapan: 20 min

Waktu memasak: 30 min

Makro nutrisi per 100 gram

Kalori: 152.5 kcal

Karbohidrat: 14.3 g

Protein: 11.9 g

Lemak: 5.3 g

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.

Picture of me as ballerina and aerial artist