Palačinky s Nutellou - sladká nabídka pro každou denní dobu
Palačinky jsou jedním z nejuniverzálnějších jídel na světě. Jsou známé prakticky v každé kultuře, liší se pouze nuancemi ingrediencí a způsobem podávání. Jsou lehké, snadno se připravují a extrémně univerzální. Palačinky mohou být sladké i slané - stačí změnit náplň a zcela změnit charakter pokrmu. Jednou z nejoblíbenějších sladkých variant palačinek jsou ty s Nutellou . Nutella , čokoládová oříšková pomazánka, je jednou z celosvětově nejoblíbenějších pomazánek. Tato krémová sladká hmota se skvěle hodí k jemným tenkým palačinkám a vytváří neodolatelnou kombinaci. Tento návrh je perfektním nápadem pro sladkou večeři, dezert po hlavním jídle a dokonce i luxusní snídani na víkend.
Ingredience:
- 250 g (8,8 unce) pšeničné mouky
- 500 ml (2,1 šálků ) mléka
- 3 vejce
- Špetka soli
- 2 lžíce oleje
- Nutella dle přání
Instrukce:
- Ve velké míse smíchejte mouku a špetku soli.
- Do mísy přidejte vejce a za stálého míchání začněte pomalu přilévat mléko, aby nevznikly hrudky.
- Když je hmota hladká, přidáme olej a dobře promícháme.
- Zahřejte nepřilnavou pánev na střední teplotu. Po zahřátí naneste tenkou vrstvu těsta a otáčením pánve rovnoměrně rozetřete.
- Placku pečte z jedné strany asi 1-2 minuty dozlatova, poté otočte a pečte z druhé strany.
- Postup opakujte, dokud vám nedojde těsto.
- na ni Nutellu a podle libosti srolujte nebo přeložte. Můžete je navíc posypat moučkovým cukrem nebo jakýmikoli přísadami.
Doba přípravy: 30 min
Doba vaření: 15 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 229.42 kcal
Sacharidy: 29.3 g
Bílkoviny: 5.78 g
Tuky: 9.9 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
