Recept Pad Thai

Pad Thai je thajské jídlo, které si získalo obrovskou popularitu po celém světě. Je to lahodné a snadno připravitelné jídlo, které se může stát vaším oblíbeným pokrmem. Pad Thai je druh rýžových nudlí smažených ve woku se zeleninou, tofu, krevetami nebo masem, s přídavkem arašídů a fazolových klíčků. Tento pokrm má jedinečnou chuť díky použití tradičního thajského koření, jako je rybí omáčka, palmový cukr, tamarind a chilli. Mnoho lidí si může myslet, že příprava Pad Thai vyžaduje spoustu času a úsilí, ale ve skutečnosti jde o jednoduché a rychlé jídlo. Ať už jste fanouškem thajské kuchyně nebo jen chcete vyzkoušet něco nového, Pad Thai je pokrm, který stojí za to vyzkoušet.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Ingredience:

• 200 g rýžových nudlí
• 1 cibule, nakrájená na kostičky
• 2 stroužky česneku, nakrájené
• 2 polévkové lžíce rostlinného oleje
• 2 lžíce rybí omáčky
• 2 lžíce sojové omáčky
• 2 lžíce palmového cukru
• 2 vejce
• 200 g loupaných krevet
• 50 g nasekaných arašídů
• chilli paprička nakrájená na plátky
• 1 limetka nakrájená na čtvrtky
• koriandr na ozdobu

Instrukce:

1. Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu. Sceďte a dejte stranou.
2. Na pánvi rozehřejte olej, přidejte cibuli a česnek a opékejte asi 1 minutu.
3. Přidejte krevety, chilli a arašídy, opékejte další 2-3 minuty.
4. Rybí omáčku, sójovou omáčku a palmový cukr smíchejte v misce a přidejte do pánve.
5. Přidejte uvařené těstoviny do pánve a míchejte, dokud se dobře nespojí.
6. Přesuňte těstoviny na stranu pánve a rozklepněte vejce, vařte, dokud se neuvaří, a poté vmíchejte zbytek ingrediencí.
7. Podávejte na talíři s nakrájenými limetkami a nasekaným koriandrem.

Recept Pad Thai se snadno ovládá a umožňuje připravit lahodný pokrm během několika minut. Pad Thai je perfektní volbou pro milovníky thajského jídla, kteří chtějí vyzkoušet něco nového a lahodného.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.