Рецепта за варени свински котлети

Варената свинска пържола е едно от любимите ястия в полската кухня. Това ястие е много вкусно и в същото време лесно за приготвяне. Вареното свинско филе е идеално предложение за вечеря за цялото семейство. Всеки ще хареса вкуса и ще иска още. В тази статия ще ви представим рецепта за варено свинско, която със сигурност ще се хареса на всеки.

Рецепта за варени свински котлети
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 1 кг свинско филе без кост
  • 2 моркова
  • 1 магданоз
  • 1 праз
  • 2 глави лук
  • 3 скилидки чесън
  • 3 дафинови листа
  • 5 зърна бахар
  • 5 зърна черен пипер
  • сол и черен пипер на вкус

Инструкции:

  1. Измийте и подсушете джолана.
  2. Сварете вода в голяма тенджера.
  3. Във врящата вода добавете моркова, магданоза, праза, лука, чесъна, дафиновите листа, бахара и черния пипер.
  4. Добавете свинската пържола и гответе на тих огън около 1,5 часа, докато месото омекне.
  5. Извадете свинския котлет от водата и го подсушете.
  6. Нарежете свинското на филийки и сервирайте с любимите си топинги.

Вареното свинско месо е прост и вкусен начин за вечеря за цялото семейство. Тази рецепта за свинска пържола със сигурност ще се хареса на всички. Приятен апетит!

Време за приготвяне: 30 min

Време за готвене: 1 h30 min

Макроелементи на 100 грама

Калории: 166 kcal

Въглехидрати: 0 g

Протеини: 28 g

Мазнини: 6 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist